Изжога при беременности

Изжога – неприятное жжение в области груди и горла, сопровождающееся отрыжкой и горьким, иногда кислым вкусом во рту. Сама по себе изжога не является заболеванием, а скорее следствием некоторых факторов, позволяющих кислотному содержанию желудка проникнуть в пищевод.

Причины изжоги при беременности

Причин, вызывающих изжогу, множество. Таковыми могут стать некоторые заболевания, например, рефлюкс-эзофагит. Неправильное питание. В городской суете многие вынуждены перекусывать на ходу, плохо пережевывая пищу, что также провоцирует изжогу. Причиной может стать переедание, жареная, пряная или острая еда, употребление в пищу газированных напитков, кофе, шоколада, помидор, мяты, цитрусовых, сырого лука, алкоголя, жирных продуктов.

Нездоровый образ жизни, курение, стресс, употребление некоторых лекарственных препаратов порой тоже приводят к изжоге. Некоторые даже не подозревают, что причиной жжения в горле мог стать туго затянутый ремень, а точнее передавливание живота.

Аналогичная ситуация складывается в организме беременной женщины. Бытует мнение, что у женщин, ожидающих пополнения, изжогу вызывает волосяной покров чада, вынашиваемое под сердцем. В действительности, постоянно растущий плод, оказывает сильное давление на брюшную полость будущей мамы, вызывая тем самым приступы изжоги. А к этому еще нередко добавляются вышеперечисленные раздражающие факторы, причиняя беременной огромный дискомфорт.

Помимо прочего, у женщины в положении прогестерон, называемый еще гормоном беременности, ослабляет тонус матки, а также и всех мышц, в том числе мышц сфинктера пищевода. Он начинает пропускать желудочный сок обратно в пищевод, вызывая неприятные ощущения за грудиной.

Гормональный фон беременной женщины влияет на весь организм в целом, изменяя ход многих процессов, включая пищеварение. В связи с ослаблением тонуса мышц, теперь переваривание пищи занимает больше времени, и женщины не всегда чувствуют, как им следует подстроиться под такие изменения. Их режим питания остается прежним, как и до беременности, провоцируя сбои в пищеварительной системе и, как следствие, появление изжоги.

Видео: Изжога при беременности. Как избавиться от изжоги

Чем больше срок беременности, тем больше вероятность столкнуться с данной проблемой. В горизонтальном положении тела изжога возникает чаще, вынуждая женщин спать в положении полулежа. Вот такой немалый список причин, вызывающих изжогу у женщин, ожидающих потомство.

Что делать, если началась изжога во время беременности?

Если Вы столкнулись с такой проблемой, нужно с ней бороться. Попытайтесь понять, что стало причиной изжоги, чтобы в дальнейшем больше не провоцировать ее. Вспомните, какие продукты Вы ели накануне, и воздержитесь от их употребления на время беременности. Пищу пережевывайте тщательно и не спеша. Не переедайте. Лучше питаться небольшими порциями, зато увеличить количество приемов пищи до пяти-шести раз в сутки.

Включите в свой рацион больше кисломолочных и молочных продуктов, для обеспечения нормальной щелочной среды организма. Хлеб лучше употреблять подсушенный вчерашний. Замените жареную и копченую пищу вареной или пареной. Откажитесь от жирной, острой, пряной еды. После приема пищи некоторое время находитесь в вертикальном положении, а не в лежачем. После ужина, перед сном, устройте себе небольшую прогулку на свежем воздухе.

Носите свободную одежду, старайтесь не наклоняться во избежание передавливания брюшной полости. Откажитесь от шоколада. Замените его запеченными фруктами и распаренным черносливом. Он поможет Вам избежать запоров, провоцирующих изжогу. Не стоит злоупотреблять продуктами, содержащими грубую клетчатку: редис, капуста белокочанная, чеснок, редька, лук. Они вызывают метеоризм и повышают давление в пищеварительном тракте, а значит и без того немалую нагрузку на органы.

Пейте больше воды, отвары из трав (кроме мяты), кисели. Откажитесь от газированных напитков, кофе и черного чая. Организуйте себе место для сна с приподнятым изголовьем.

Не забывайте о том, что прием спазмолитических средств еще больше ослабляет тонус мышц, и значительно повышает вероятность возникновения изжоги.

Но это все меры предосторожности. А что же делать, если изжога уже мучает? На помощь придут антацидные препараты или, как их еще называют, противокислотные, а также вяжущие и обволакивающие средства. Их действие вы почувствуете через считанные минуты. Они нейтрализуют, поглощают кислую среду, обволакивают стенки желудка.

Самым безопасным, эффективным и популярным препаратом, по мнению многих беременных женщин, является Ренни. Также помогает избавиться от изжоги Маалокс, Смекта, Фосфалюгель, Альмагель, Тальцид. Но не пытайтесь самостоятельно подобрать себе препарат! Обратитесь за помощью к врачу. Он подберет оптимальный для Вас вариант.