21-Я неделя беременности

На 21-й неделе вы уже прибавили в весе от 4,4 до 6,5 кг, а ваш кроха весит уже 300 грамм и его рост от макушки до копчика составляет 18 см. Теперь он уже величиной с крупный банан. Малыш активен и каждый день дает вам знать о себе, толчки уже настолько сильные, что папа может услышать их, если положит вам руку на живот в момент, когда кроха забился. Давно замечено и доказано, что малыш слышит голос своего отца, когда тот разговаривает с животиком, и после родов кроха узнает папу и с легкостью идет к нему на руки, убаюкивается и успокаивается с ним не хуже, чем с мамой. Поэтому приобщайте вашего мужа к отцовству уже сейчас, кстати, не забудьте взять его с собой на плановое УЗИ, пусть посмотрит на своего малыша, послушает его сердечко, обычно это вдохновляет мужчину не меньше, чем женщину. Папа начинает активно готовиться к рождению наследника или наследницы, выбирает коляску, кроватку, делает ремонт, ищет возможности больше зарабатывать, ведь теперь он чувствует своего малыша.

21-я неделя беременности

Не смотря на то, что сейчас темпы роста ребенка немного замедляются, кроха продолжает расти, и развиваются все его органы и системы. Так, ежедневно кроха заглатывает некоторое количество околоплодных вод, что уже сейчас подготавливает его пищеварительную и ферментативную систему к родам. В тонком кишечнике всасывается и выделяется через мочевую систему вода, не волнуйтесь, это никак не повлияет на качество околоплодных вод, ведь они обновляются каждые 3 часа. Твердые же сгустки скапливаются в толстой кишке в виде мекония. Это первородный кал, который обычно выходит либо сразу, либо в первые дни после родов. Во время родов акушерка тщательно следит за тем, чтобы ребенок, у которого меконий вышел еще в процессе родов не наглотался его, так как это может спровоцировать пневмонию новорожденного, поэтому сразу после родов ребенку прочищают ротик.

Видео: 21-я неделя беременности

Пищеварительная система ребенка пока еще слаба, она выделяет еще малое количество соляной кислоты и ферментов, и окончательно сформируется только к родам. Именно поэтому у недоношенных деток чаще бывают проблемы с кишечником и несварением пищи в желудке, чем у доношенных. Пока же малыш пьет амниотическую жидкость, звук проглатывания ее можно даже услышать на УЗИ. Из амниотических вод крохе поступает достаточно большое количество питательных и полезных веществ, именно поэтому мама должна беспокоиться о вкусе и составе околоплодных вод, для чего нужно просто правильно питаться, употреблять полезную и здоровую пищу.

Многие женщины во время беременности страдают от отека рук и ног. Обычно это происходит в конце дня и больше выражено у тех, кто ведет сидячий образ жизни из-за специфики своей работы. Советуем все же на работе делать небольшие перерывы или просто периодически, каждый час вставать из-за стола, прохаживаться, спуститься и подняться по ступенькам, сделать несколько упражнений. Это поможет избежать застоя в ногах. По приходу домой полежите некоторое время, подняв ноги вверх. Это вызовет отток жидкости из конечностей. Но не лежите все время, это тоже вредно, обязательно включайте в свой режим дня пешие прогулки на свежем воздухе, а также комплекс гимнастических упражнений для беременных. Конечно, беременность не время для спортивных рекордов, нельзя заниматься теми видами спорта, в которых можно получить удар в живот, травму, упасть. Сейчас ваши занятия должны быть направлены на успешное вынашивание беременности и подготовку тела к родам. Для этого существуют специальные комплексы, можно записаться в фитнес-центр на фитнес или йогу для беременных.

Видео: 21 неделя беременности, ОРВИ, подготовка к родам, как я храню "беременные" документы, скрининг

Кроме варикозного расширения вен, о котором мы говорили ранее, вас может беспокоить еще и тромбоз – образование тромбов в сосудах ног. Это обычно выглядит как отек, сопровождающийся болью, жжением в области пораженного участка. Возникает тромбоз вследствие замедления тока крови, из-за того что увеличенная матка давит на сосуды ног. Если у вас и до беременности наблюдались такие состояния, то сейчас надо быть особенно внимательной к своему здоровью. Если тромб образовался в поверхностной вене, то это не так страшно, его можно прощупать, обезболить мазью, хотя внешне это выглядит не очень красиво, но зато не несет никакой опасности. Гораздо хуже состояние, которое называется тромбоз глубоких вен. При нем наблюдается сильный отек ноги, болевые ощущения, но внешне ничего не прощупывается. Кожа при тромбозе может быть холодной и синюшной, но чаще в месте пораженной вены она красная и горячая. Сдавливание ноги вызывает сильную боль. Лечение такого состояния должно проводить только врачом в больнице. Ведь даже с диагностикой у беременных могут возникнуть проблемы, так как им нельзя делать рентген и внутривенные впрыскивания специального красящего вещества. Для беременных используют специальные УЗИ. Лечение происходит обычно препаратом – гепарин, который обладает противосвертывающим действием, дозы и схему лечения назначает врач. Помимо лекарственной терапии при тромбозе показан постельный режим и поддержание ноги в поднятом состоянии. Если гепарин безвреден для плода, то второй препарат – варфарин, применяемый для лечения тромбоза глубоких вен, беременным противопоказан, так как может оказывать влияние на плаценту и плод.
Часто беременных также волнует вопрос, можно ли заниматься сексом. Если нет угрозы прерывания беременности, то конечно можно. Только выбирайте позы, в которых нет давления на живот, например, миссионерская поза вам сейчас противопоказана. Беременность – это время когда можно попробовать что-то новое и не отказывать себе в сексуальном удовольствии.