Содержание:
Ни одна женщина не получит больше эмоций, чем от беременности и родов. Они одновременно полны и счастливых переживаний, и волнительных. Совсем недавно вы только увидели на тесте для беременности две полоски. Теперь на УЗИ узнали пол и точную дату родов, а по мере приближения к заветному сроку страх все больше возрастает. Мысли роятся в голове: «Как будут происходить роды?», «Когда пора ехать в роддом?», «Как я узнаю, что наступили схватки?», «Боюсь рожать: что делать» или «Вдруг что-то случится?». Эти вопросы волновали каждую беременную женщину, при этом искать ответы нужно, но без фанатизма. Когда женщина, хотя бы в общих чертах, знает, что роды – сложный и трудоемкий процесс, ей легче переносить трудности. Что чаще всего вызывает страх перед родами?
Возьмите с собой на роды близкого человека, чтобы было комфортнее эмоционально
Боязнь болевых ощущений
Роды – совершенно естественный процесс и если бы он был невыносимым, то человеческий род вряд ли существовал. Но женщины рожали, рожают и будут это делать. Главное – это, как и в любом другом деле, положительный настрой. В расслабленном состоянии шейка матки начинает быстрее сокращаться, и процесс может уменьшиться во времени, даже в несколько раз. В случае, когда женщина вся сжалась и уделяет много внимания каждому болевому ощущению, мышцы шейки матки сжимаются и не дают ей открываться.
Существует три стадии родового процесса: схватки, рождение плода и рождение последа. Для многих болезненным бывает именно первая стадия, когда идут частые схватки. Если в это время с вами рядом близкий человек, то именно сейчас желательна помощь в виде массажа и поглаживаний. В случае самостоятельных родов, вам может помочь фитбол. Пережив схватки, вы переходите на следующую стадию – потуги и рождение. Основная задача – безоговорочно слушаться врача и выполнять все инструкции. Правильное чередование расслабления и напряжения – залог беспроблемных родов. Именно в это время, даже если кричать и очень хочется, не следует это делать. Вы можете из-за сбивчивости дыхания навредить малышу, а также увеличить вероятность разрывов промежности. Чтобы белки глаз после родов не были красными, необходимо при выдохе слегка приоткрывать рот и не тужиться «в глаза».
Если вы знаете, что боль терпеть не сможете, то вы сможете воспользоваться анестезией. Но лучше просто оговорить с врачом, что если будет невмоготу, вы сможете рассчитывать на обезболивающее.
Без причины не стоит задумываться о различном негативе и искать отклонения в развитии крохи
Боятся осложнений все беременные без исключения
Но это не повод отказываться от беременности или не рожать вовсе. Трудности ожидают человека на каждом шагу, и каждый может сделать шаги для их преодоления. Поймите, что заранее беспокоиться нет смысла. Вы только нервируете себя и малыша, а, возможно, даже «программируете» плохую ситуацию. Но если что-то при беременности пойдет не по плану, то вы всегда будете в чутких руках акушеров. В таких случаях, чтобы быть уверенным в специалисте и в его внимании, следует обратиться к знакомому врачу с договоренностью. Чувствуя себя в безопасности, вы не будете лишний раз бояться без повода и сможете при малейшем волнующем вопросе обратиться к акушеру-гинекологу. Необходима психологическая подготовка к родам.
Сразу после рождения каждого малыша обтирают, чистят дыхательные пути и лишь после дают его маме. Поэтому не стоит беспокоиться, если в первую же секунду после того, как кроха появился на свет, его не положили к вам на грудь. Как только ребенок приложился и получил первые капли молозива, его могут забрать и положить в специальный бокс на некоторое время. Это несколько минут отдыха, о которых вы еще будете только мечтать.
Если страх довольно таки сильно создает ауру беспокойства, выберите партнерские роды и возьмите с собой человека, которому вы доверяете. В случае непредвиденной ситуации, вы будете знать, что муж (или мама) позаботятся о верном принятии решений.
После родов с каждым малышом проводят необходимые манипуляции, не стоит бояться, что его не положили к вам сразу же
Боязнь смерти
Безусловно, статистика говорит, что бывают и смертельные случаи. Но это не повод сразу отнести свою ситуацию к самой безнадежной. Помните, что малышей спасают, когда они весят даже 500 гр. Современная техника и уровень подготовки специалистов к этому вполне располагают. Поэтому, не привлекайте к себе негативные эмоции, отгоняйте страшные мысли и думайте только о хорошем. Представьте себе, как пройдут ваши роды в положительном ключе, как вы увидите своего малыша уже у себя на животе. Подумайте, как будет красиво выглядеть ваш кроха, и как вы будете счастлива, почувствовав его дыхание рядом.
Будьте уверены, что роды – природный процесс, и она (матушка) позаботилась о том, что никому не дается боли больше, чем этот человек смог бы вытерпеть.
Боюсь рожать: что делать видео
Будьте уверены, ваш малыш здоров и роды пройдут без осложнений