11 Неделя беременности

Наступает 11 ая неделя беременности. Плод стремительно растет и все больше становится похож на человечка, уже можно даже определить его пол. Самочувствие женщины немного улучшается: токсикоз отступает, минуют угроза выкидыша и приобретение врожденных пороков плода, начинает расти живот.

Закончилась 10 неделя. В этот срок, если беременность нежелательная, можно еще сделать аборт, ведь размер плода еще небольшой. Некоторые беременные, определяют пол ребенка на узи в 10 – 11 недель, и если пол их не порадовал: ожидали мальчика, а узи показало девочку, делают срочно аборт.

Одиннадцатая акушерская неделя начинает новый, очень важный этап развития плода, из эмбрионального периода он переходит в фетальный (плодовой). В это время размер его увеличивается, плод становится подвижным, движения уже не спонтанные, а целенаправленные, в ответ на внешнее воздействие, когда мать смеется или кашляет, если у нее простуда. Если он прикоснется к стенке матки, то пытается от нее оттолкнуться.

Движения ребенка пока женщиной не ощущаются, хотя некоторые утверждают, что они чувствуют шевеление, но скорей всего, это образуются газы, из-за чего происходит сокращение кишечных петель.
Голова ребенка все еще составляет половину размера тела. В этот срок активно развивается мозг ребенка, на 10 неделе оба полушария головного мозга сформированы, а на 11-й неделе беременности начинает развиваться мозжечок. В это время для женщины и плода становится опасной даже простая простуда.

У ребенка в 11 недель беременности закладываются первые зачатки волос. Начинается формирование лимфатических узлов и диафрагмы, из-за чего малыш начинает икать.

Глаза ребенка по-прежнему широко расставлены и закрыты крошечными веками. На 10 – 11 неделе беременности образуется радужная оболочка глазных яблок.

Выявляются гениталии ребенка, на узи, в этот срок беременности их уже отчетливо должно быть видно, и можно определить пол малыша. Формирование грудины завершается. Руки по-прежнему развиваются быстрее, их размер намного длиннее ног. На узи можно увидеть уже ногти на пальчиках стоп и кистей. Плод уже может сжимать кулачок, это очень отчетливо видно на узи. Кожа ладоней становится чувствительной, у малыша появляется хватательная реакция.

Развивается обоняние, плод начинает ощущать запах съеденной матерью пищи. После рождения малыш помнит ощущения запахов, которые он чувствовал в животе.

Уши ребенка, если посмотреть на узи в срок 10 – 12 недель, расположены очень низко. Сердечно сосудистая система плода уже полностью сформирована. На этом этапе почки ребенка уже начинают производить мочу, которая выходит в околоплодную жидкость и пополняет ее размер. Через плаценту отработанные продукты передаются в кровеносное русло.

Малыш сейчас весит всего лишь 8 г, его длина от темени до крестца – 4-6 см, его уже очень хорошо можно рассмотреть на узи.

Что происходит с организмом женщины на 11 неделе беременности

Матка в это время беременности начинает расширяться по мере роста плода. Ее размер быстро увеличивается, из-за чего она заполняет почти весь таз женщины и легко прощупывается внизу живота, над лобковой костью. У некоторых женщин на 10 – 11 неделе начинает заметно выступать живот. Появляется ощущение тяжести в желудке, усиливаются трудности с ежедневным стулом, но живот уже болит реже.

Если на 11 неделе беременности болит, даже немного, живот или ломит поясница, то это нельзя оставлять без внимания. Хотя в этот срок беременность уже прерывается реже, за своим состоянием женщина должна продолжать следить. И если появятся даже небольшие кровянистые выделения, сильно начнет болеть поясница, она должна вызвать скорую помощь, иначе плод может погибнуть и придется делать аборт.

Кровянистые выделения на 11 неделе беременности могут появиться после секса или медицинского влагалищного обследования. В этом может быть виновата простуда, или у женщины есть не вылеченная эрозия. Дополнительное обследование поможет выявить причину, чтобы не начался самопроизвольный аборт. В норме на 10 – 12 акушерской неделе выделения должны быть светлые, однородные, запах их слегка кисловатый, таких выделений опасаться не надо.

Мочеиспускание – уже более редкое, так как растущая матка уже почти не сдавливает мочевой пузырь и живот, она поднялась в брюшную полость. Если при мочеиспускании болит живот, это простуда, из-за которой обострился цистит.

Как чувствует себя женщина на 11 неделе

Когда наступает одиннадцатая неделя, калории начинают сжигаться быстрее, чем до беременности, так как в это время усиливается обмен веществ и циркулирующей крови. Женщина чувствует внутри себя ощущения жара, обильно потеет и постоянно хочет пить, хотя простуда не обнаруживается и живот не болит. Не надо бояться таких ощущений, никакой опасности они не предвещают.

Из-за происхождения гормональных сдвигов у многих на одиннадцатой неделе ухудшается состояние волос и ногтей. Они становятся ломкие и ослабленные. Очень редко, но бывает и обратный вариант, волосы и ногти у беременной женщины быстро растут и укрепляются. Иногда можно услышать, что по этому признаку можно определить пол ребенка, но врачи считают его ошибочным, пол будущего ребенка может определить только узи.

Если имеются поврежденные зубы, при неправильном питании они быстро начинают разрушаться. Врач может прописать специальные препараты для беременных с содержанием фтора и кальция. Часто в холодное время года у беременных возникает простуда. Может болеть поясница.

Если настроение у беременной на 10 –12 неделе постоянно меняется, ее не покидает тревожность и раздражительность, часто плачет по пустякам, ей кажется, что у нее все болит, поэтому хочет сделать аборт, лучше окружить ее заботой и любовью. В срок одиннадцать недель от начала ожидания ребенка, женщине нужна моральная поддержка родных. Если такое эмоциональное состояние внушает опасение, лучше проконсультироваться у врача-психолога.

Питание на 11 неделе беременности

На 10 – 12 неделе очень важны молочные продукты, так как происходит укрепление скелета ребенка. Надо обязательно включить в свой рацион следующие микроэлементы.

Кальций

В носители кальция подойдут:

• молочные продукты: молоко, кефир, творог, твердые сыры, брынза;
• рыбные продукты: сардины и креветки.
• Очень много кальция содержится в фундуке, сухофруктах, капусте, зеленом луке.

Фосфор

Также для будущей мамы и ребенка требуется много фосфора, для этого в рацион надо включить:

• говядину,
• печень,
• палтус,
• лосось,
• плавленый сыр.
• Также много фосфора содержится в кедровых орехах, миндале и кунжуте.

Витамин D

Не должно быть и недостатка в витамине D, который в большом количестве содержится:

• в рыбьем жире,
• селедке,
• яичном желтке,
• овсяных хлопьях,
• пшеничной крупе,
• сухом молоке.

Но больше всего витамина D вырабатывает наш организм, под воздействием солнечных лучей. Если женщину тянет на соленое, то по этому признаку также не определить пол будущего ребенка, хотя многие утверждают, что в этом случае родится мальчик.

Магний

Очень нужен в срок беременности 10-12 недель – магний. Им богаты:

• Гречневая и овсяная крупа
• Печень трески,
• Шпинат,
• Киви,
• Арбуз.

Дополнительный прием кальция врач обычно назначает не ранее 12 недели, поэтому на одиннадцатой неделе лучше ограничиться вышеперечисленными продуктами.

Наблюдение у врача на 11 неделе

Если у женщины что-то болит, она обязательно должна рассказать об этом своему гинекологу.

11-я неделя предполагает прохождение узи, если оно не было сделан в срок 9, 10 недель беременности и даже ранее. На узи можно определить состояние малыша, размер плода, определить его пол. Иногда женщины из-за предрассудков боятся узнавать пол и не хотят делать узи. Также некоторые боятся, что узи может нанести вред ребенку, но врачи уверены, что узи не оказывает отрицательное воздействие на беременную и ее ребенка.

В срок 10 -12 недель часто назначают анализ на ХГЧ, чтобы выявить имеются ли у ребенка патологии, и если они обнаружены, предлагают сделать аборт, пока размер плода еще не очень большой.

В срок 11 – 12 недель секс еще не запрещен, но лучше проявлять осторожность, чтобы не начался самопроизвольный аборт. В это время живот уже увеличивается, и в позициях на животе женщина начинает испытывать дискомфорт.

На одиннадцатой неделе беременности женщина уже может начать ходить на курсы дородовой подготовки, где она познакомится с физиологией беременности, узнает, как правильно составлять ежедневное меню, почему для беременной страшна простуда, и начнет узнавать азы о первых днях жизни ребенка.