Баня и планирование беременности

О пользе парной уже много переписано, пересказано и переслышано. Если кратко, то привычку регулярно посещать баню или сауну можно назвать очень полезной, ведь в конечном итоге человек укрепляет свой иммунитет и в целом здоровье, причем и физическое, и психическое.

Каково же может быть Ваше удивление, если Вы услышите, что любители баньки рискуют столкнуться с проблемами в зачатии детей. Особенно, если Вы уже планируете ребенка. Правда ли это? Давайте попробуем выяснить.

Баня при планировании беременности для женщин

Начнем традиционно — из женщины, потому как в недалеком прошлом считалось, что именно она — «виновница» бесплодия у пары.

Существует немало состояний, при которых париться дамам запрещается. Среди них воспалительные процессы в органах малого таза, высокое артериальное давление, период менструации, осложненное течение беременности и прочие. Период планирования ребенка в этом перечне не значится. Тем не менее, теоретически парная способна препятствовать зачатию, считают акушеры.

Как известно, в первой фазе менструального цикла происходит созревание яйцеклетки. Для этого требуется соответствующий температурный режим, поэтому показатели температуры в данный период находятся на пониженных отметках, если сравнивать весь цикл. Ближе к его середине температура повышается, потому что только в таких условиях возможно наступление овуляции (то есть вскрытие фолликула и выход готовой к оплодотворению яйцеклетки). Следовательно, некоторые полагают, что воздействие высоких температур в первом цикле может препятствовать подготовке полноценной яйцеклетки к зачатию. Но на практике лишь происходит (иногда) преждевременная овуляция: вероятно, тепловое воздействие стимулирует этот процесс.

Куда большую опасность представляет перегрев во второй фазе менструального цикла, наступающей после овуляции. В этот период уже может произойти оплодотворение, но женщина об этом, естественно, еще не знает. Чрезмерно высокая температура способна угнетать жизнедеятельность плодного яйца и препятствовать его имплантации. Баня на самых ранних сроках беременности может стать причиной выкидыша.

Но если сравнивать вероятный вред бани при планировании беременности, то основную угрозу несет в себе посещение парилки именно мужчинами.

Баня при планировании беременности для мужчин

Нельзя сказать, что среди женщин меньше поклонниц горячего пара. Но вот заядлых банщиков больше таки среди мужчин (признайте, парням легче выделить время и средства для такого удовольствия). Так вот, если паре, в которой мужчина регулярно часто посещает баню, не удается забеременеть, то одной из причин может быть перегрев яичек.

Дело в том, что спермии очень уязвимы к повышенным температурам: в таких условиях они утрачивают свою подвижность и способность к оплодотворению яйцеклеток. Неспроста яички надежно защищены мошонкой, которая сохраняет и поддерживает более низкую температуру внутри, нежели во всем мужском теле.

Ввиду такого отрицательного воздействия тепла на сперматозоиды врачи советуют всем планирующим зачатие мужчинам исключить любые тепловые процедуры на весь период планирования (как минимум на 3 месяца), и это касается, в том числе, бани и принятия горячих ванн.

К слову, опять же, среди врачей существует «примета», что в течение 3-5 дней после посещения парной можно не предохраняться при половом акте (все по той же причине угнетения функциональности спермиев). Именно столько времени требуется для обновления спермы, и затем «противозачаточный» эффект исчезает.

Многие обыватели воспринимают такой подход скептически. Ведь если бы парная действительно снижала способность сперматозоидов к оплодотворению, то среди некоторых народностей, у которых традиционно принято париться в сауне или в бане (между прочим, в русских деревнях к такой процедуре прибегали довольно часто) была бы заметно снижена рождаемость. Между тем, существует басня о том, что именно после парной русские мужики «ходили по бабам» без всяческих опасений.

Сколько правды в таких сведениях, трудно судить. Но совершенно точно известно, что очень многим парам удалось зачать ребенка именно благодаря парной. И об этом свидетельствуют множественные отзывы и повествования пользователей сети интернет.

Можно ли посещать баню при планировании беременности

Возможно, согревающий эффект парилки помогает яйцеклетке овулировать — и благодаря этому становится возможным зачатие. Может быть, парная действует расслабляюще на партнеров — и результатом такого релакса становится беременность. Не исключено, что данная оздоровительная процедура способствует процессу каким-либо другим образом. Однако женщины и мужчины, обсуждая эту тему на форумах, делятся своими историями о том, что посещение бани в их случае закончилось двумя полосками на тесте. Причем некоторые пары до этого месяцами и даже годами безуспешно пытались зачать ребенка. Так что утверждать, будто бы парная всегда препятствует беременности, ни в коем случае нельзя.

В то же время существует множество подтвержденных фактов такого негативного влияния. В частности, мужчины, на время отказавшиеся от любимого времяпрепровождения в парной, при повторном исследовании сперматогенеза обнаруживали лучшие показатели, чем в банный период. В первую очередь, увеличивалась подвижность спермиев.

В связи с этим можно сделать вывод, что если паре не удается зачать ребенка, и спермограмма мужчины показывает отклонения от норм, то перегрев яичек во время банных посиделок может быть одним из усугубляющих проблему факторов. Сама по себе любовь к бане не может быть причиной бесплодия, но отягощать уже имеющиеся проблемы в репродуктивном здоровье — вполне.

Мы же надеемся, что в Вашем случае с анализами все хорошо, и отказываться от бани Вам не придется. Но, независимо ни от чего, не забывайте соблюдать правила посещения парной: