Ванны при беременности: польза и вред

1. Почему ванна при беременности может быть опасна

1. Можно ли сделать ванну неопасной для беременной

1. Подведем итог

Беременные женщины настолько привыкли к большому количеству ограничений, что иногда даже и не задумываются об их смысле. Но многие из таких запретов бывают надуманны или преувеличены. Любая будущая мама, прежде всего, заботится о здоровье своего малыша, поэтому лишний раз перестраховывается. В частности, бытует мнение о противопоказании к приему ванны при беременности. Попробуем разобраться, обосновано ли оно.

Почему ванна при беременности может быть опасна

Почему беременным нельзя принимать ванну? Самое основное и главное опасение во время этой процедуры – это чрезмерный перегрев тела будущей мамочки. При погружении в горячую воду происходит резкое повышение температуры и прилив крови к органам таза, что является нежелательным воздействием во время беременности.

Дополнительным аргументом против таких водных мероприятий является то, что вода может проникнуть в родовые пути и занести туда инфекцию. По этой же причине беременным не советуют купание в любых открытых водоемах (реки, озера, пруды). Но следует заметить, что многие современные врачи скептически относятся к данному предостережению.

Во-первых, анатомическое строение женского тела позволяет защищать детородные органы от легкого проникновения воды в них. Во-вторых, шейка матки во время беременности надежно защищена слизистой пробкой, которая уж точно не пропустит воду. Безусловно, это вовсе не повод купаться в грязной воде, но если соблюдать элементарные гигиенические нормы, беспокоиться не о чем.

Стиральный порошок может спровоцировать аллергию у грудничка. Узнайте, чем стирать вещи малыша.

Безопасен ли Бромокриптин в период беременности, вы прочтете тут.

Почему нельзя принимать ванну во время беременности? Избыточное пребывание в горячей воде в ванне может привести к таким негативным последствиям:

• угроза прерывания беременности;
• возникновение тянущих болей внизу живота и в пояснице;
• отслойка плаценты;
• преждевременные роды;
• повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений у мамы.

Важно: вопреки расхожему мнению, парить ноги и ходить в баню (сауну) во время беременности тоже крайне не рекомендуется по тем же причинам, что купание в горячей ванне.

Можно ли сделать ванну неопасной для беременной

Вопрос о том, можно ли принимать ванну при беременности, часто вызывает множество споров и непониманий. Многие женщины имеют опыт применения и горячих ванн, и даже посещения бани во время вынашивания малыша. Однако единичный опыт конкретной мамы вовсе не означает, что такие процедуры будут безопасны всем.

Но, несмотря на наличие противопоказаний, у ванн есть и положительные моменты:

• ванна отлично снимает стресс, позволяет успокоиться;
• прием ванны позволяет облегчить боли в спине;
• ванна может быть полезной при борьбе с отеками, которые часто бывают у беременных;
• многие женщины утверждают, что ванна помогает им побороть плохое настроение.

Для того, чтобы водные процедуры в ванной не оказали негативного влияния на маму и малыша, следует знать о нескольких правилах.

Во-первых, ванна ни в коем случае не может быть горячей. Температура воды должна быть приблизительно 36-37 градусов (т.е. примерно как температура тела). Это позволит не допустить перегрева.

Во-вторых, находиться в ванне следует не более 15 – 20 минут. При этом желательно, чтобы верхняя часть тела была приподнята над поверхностью воды.

Ну и, в-третьих, простое правило безопасности – хорошо бы, чтоб во время принятия ванны женщина была не одна. Избыток пара, недостаток кислорода, скользкая поверхность может послужить причиной несчастного случая. Чтобы этого избежать, не закрывайте дверь на защелку и просите близких периодически проверять ваше самочувствие.

Прямым противопоказанием к принятию ванны во время беременности является:

• угроза вынашивания ребенка;
• любые кровянистые выделения из родовых путей;
• тянущие и ноющие боли внизу живота;
• любые другие противопоказания, указанные лечащим врачом.

Важно: независимо от субъективного самочувствия женщины, возможность применения ванн должна быть согласована с врачом, который ведет беременность.

Что касается сроков, то с большей осторожностью следует себя вести в 1 и 3 триместре, так как именно в это время ребенок наиболее восприимчив к любым внешним воздействиям. Во 2 триместре можно расслабиться, и если всё в порядке, немного побаловать себя водичкой. Теплая ванна при беременности, особенно в её середине, может быть и приятной, и полезной процедурой.

Какие водные процедуры полезны для беременных

Конечно же, нельзя недооценивать благотворного влияния воды на самочувствие беременной женщины. Но для того, чтобы не подвергать риску развитие растущего малыша, можно выбрать безопасные водные процедуры.

Очень популярными сегодня становятся посещения будущими мамами бассейнов. Плавание не только отлично подготавливает организм к родам, но и снимает стресс, дарит чувство легкости во всем теле.

Помимо обычного плавания, можно посещать курсы аква-аэробики для молодых мам. Эти занятия включают в себя специальные физические упражнения, рассчитанные на особый период в жизни женщины. Вода облегчает выполнение физических нагрузок, поэтому тренировки в воде являются более эффективными.

Узнайте, можно ли кушать ананасы беременным.

Разрешен ли Бисептол беременным, вы узнаете здесь.

Что делать, если месячный ребенок не может покакать, вы прочтете тут: http://gurusbaby.com/raznoe-2/obshhaja-informacija-5/27679-mesjachnyj-rebenok-ne-mozhet-shodit-v-tualet-po.html.

Для мам, которые ценят редкие и необычные впечатления, можно найти предложения плавания с дельфинами. Конечно, такая возможность есть далеко не везде. Но очень часто в крупных городах имеются свои дельфинарии, которые предлагают подобные услуги. Считается, что общение с дельфинами оказывает положительный эффект на растущего малыша.

Подведем итог

Можно ли беременным мыться в ванной? Очень часто этот вопрос женщины задают в женских консультациях своим врачам. Однозначного ответа нет, однако выполнение простых правил поможет не нанести вреда ни маме, ни малышу. Горячая вода может оказать негативное воздействие на течение беременности, поэтому от таких процедур лучше воздержаться. Теплая же и непродолжительная ванна, напротив, может значительно улучшить общее самочувствие будущей мамы, придать ей сил, уменьшить боль в спине или ногах. Главное – подходить с разумом и не переусердствовать.

Дополнительную информацию по теме смотрите в нашем видео: