Как увеличить количество грудного молока

Содержание:

Как повысить жирность и количество грудного молока

Нехватка грудного молока для вскармливания может стать серьезной проблемой, беспокоящей многих мам. Но давайте сначала рассмотрим, в чем может быть причина. То есть от чего вообще зависит выделение молока женской молочной железой.

Процесс выделения молока состоит из двух этапов: образование его и выделение в процессе кормления. Причем эти процессы разнесены во времени.

• Мастопатия при беременности
• Сколько съедает новорожденный
• Можно ли кормить ребенка грудью при температуре

Образования молока в организме матери

Грудное молоко синтезируется в железе под действием гормона, который называется пролактин. И выработка этого гормона происходит, когда ребенок сосет грудь. Как только он захватывает сосок и начинает сосательные движения, начинает возрастать количество пролактина. Этот гормон присутствует в организме постоянно. Он имеется у любой женщины и даже у всех мужчин, дело только в его количестве. Как показали исследования, образование этого гормона привязано еще и к биологическим часам. Больше всего его производится в период от 3 до 8 утра, если ребенок в этот период сосет грудь.

Выделяться пролактин в процессе сосания. Но молоко под его воздействием образуется только через несколько часов. Во время каждого кормления вырабатывается "запас" на последующее. И каждый раз ребенок потребляет молоко, образовавшееся под воздействием гормона, созданного во время предыдущего кормления. Полноценно стимулировать образование гормона можно только при правильном захвате соска ребенком.

Таким образом, количество образовавшегося молока определяется несколькими параметрами:

• Правильного положения груди;
• Частоты и длительности кормлений;
• Ночных (утренних) кормлений.

Выделение молока

Выделение железой накопленного молока происходит из-за воздействия другого гормона - окситоцина. Он начинает вырабатываться, как только началось сосание, в течение нескольких секунд. Гормон воздействует на гладкую мускулатуру, расположенную вокруг каждой дольки молочной железы. При этом молоко выталкивается в протоки и движется в сторону соска. Вытекание молока, как реакция на стимуляцию ребенком соска, носит название реакции окситоцина. Оно ощущается, как набухание груди, или "прилив" молока.

На действие данного гормона влияет эмоциональное состояние кормящей мамы. Выработка окситоцина - рефлекс, запустить который может не только непосредственно сосание, но и просто вид ребенка, его характерное посапывание, его запах и просто мысли о том, что ребенок проголодался. Часто молоко начинает выталкиваться перед кормлением. Кормящие матери замечают при этом набухание груди и подтекание молока. Часто наблюдается подтекание молока при кормлении из второй груди. Это тоже является результатом действия гормона.

Таким образом, гормон, отвечающий за выделение выработанного ранее молока, производится непосредственно в момент кормления. И если кормящая мать сильно устала, чем-то напугана или расстроена, если она чувствует себя не комфортно, то окситоцин не вырабатывается в должном количестве. В результате мышечные волокна в дольках железы не будут сокращаться, и молоко не будет поступать в протоки. Извлечь его не смогут ни молокоотсос, ни сам ребенок. Поэтому мама может сделать заключение, что молоко исчезло "от нервов".

Чтобы обеспечить полноценную лактацию, необходимо обеспечить кормящей маме уверенность в себе, спокойствие и комфортные условия при кормлении. Желательно иметь возможность расслабиться и отключиться от прочих забот, давая ребенку грудь.

Как видим, приумножить количество молока возможно только путем увеличения количества соответствующих гормонов. Для производства пролактина необходимы правильный хват соска ребенком, кормления в ночное время и частота прикладываний. А для выработки окситоцина необходимо соответствующее эмоциональное состояние.

Нужны ли многочисленные лактогонные напитки, которые так популярны среди кормящих мам?

Несомненно, они оказывают эффект. Когда параллельно с их принятием женщина увеличивает количество кормлений и твердо верит в действенности средства. Любая мать может кормить своего ребенка в течение любого времени, если соблюдает правила по кормлению, даже без всяких специальных средств и процедур. Как показали исследования, проведенные ВОЗ, большинство таких средств обладают не столько лечебным, сколько психологическим воздействием.

Какие средства помогают лучше, зависит от характера человека. Для некоторых - это самые вкусные, вызывающие положительные эмоции. Они повышают выработку окситоцина и влияют на отток молока. Для других самыми действенными становятся невкусные рецепты. Это повышает самооценку ("Вот как я страдаю, чтобы обеспечить малыша молоком!"). А в некоторых случаях помогают только те рецепты, которые требуют приложить множество усилий (например, очистить и перетереть орехи, залить их кипящим молоком, длительное время настаивать, подогревать перед применением до нужной температуры и так далее). Главное – получать удовлетворения от своего труда, "сделать все возможное" и стимулировать выработку окситоцина.

Конечно же, любой витаминный состав, который принимает мама, имеет право на применение, если он не вредит ей или ребенку. Но если кормление происходит недостаточное количество раз (6 раз в сутки и меньше), если нет ночных кормлений, если ребенок вместо груди получает пустышку, то не помогут никакие патентованные или народные средства. Ни свежая сметана с растертым тмином, ни "Апилак" с "Лактовитом", ни отвары из крапивы не помогут обеспечить лактацию.

Существенное влияние на производство гормонов могут оказать некоторые травяные сборы. Они подстегивают гормональную систему в целом и вызывают обильное производство молока. Однако пить такие средства необходимо постоянно. И все они имеют существенный недостаток - к ним происходит привыкание. Иногда врачи назначают матерям средства, вызывающие увеличение производства пролактина. Однако его избыток - серьезное нарушение гормонального равновесия в организме. Принимать такие лекарства долгое время не рекомендуется. И стабильного увеличения лактации одни такие средства не обеспечат.

Что делать, если количество молока уменьшается?

Сначала нужно убедиться, что это впечатление соответствует действительности. Как показали исследования, проведенные группой ученых в Москве, не самом деле только у 3% мам, жаловавшихся на уменьшение количества молока, эта проблема реально существует.

В более чем половине случаев (55%) недостаток молока происходил из-за неправильного процесса кормления, а в остальных 42% мамы боролись с надуманной проблемой. В реальности молока было вполне достаточно для питания ребенка.

Видео: Грудное вскармливание, как увеличить лактацию?