Содержание:
Окрошка – блюдо неприхотливое. Одинаково хорошо готовится и в опытных руках шеф-повара, и в хрупких нежных ручках молодой хозяйки. Не побрезгует приготовлением как сильный пол в лице отца семейства летним зноем, так и почтенная бабушка, которая хочет побаловать своих внуков.
Окрошка – блюдо исключительно полезное благодаря удачному сочетанию овощной основы (укроп, лук, огурец, зелень, чеснок) и вымоченного, почти как в шашлыке, мяса (а им может быть и курица, и говядина, и рыба). Впрочем, даже банальная докторская колбаса не испортит вкуса готового блюда. К тому же, окрошка – чудесный диетический продукт, замечательная альтернатива самоистязанию в фитнесс-центре или на велотренажере, последнее «прощай» паре-тройке лишних килограмм в преддверии сезона отпусков.
И самое главное – ее трудно испортить. Десятки рецептов, сотни вариаций, тысячи мнений о том, какой должна быть «правильная» окрошка. В таком многообразии тяжело сделать «неправильный» выбор, поэтому дело за малым – немного желания и самую чуточку – свободного времени.
Окрошка на кефире
Ингредиенты:
- 1. Редис (10 штук);
- 2. Лук зеленый (1 пучок)
- 3. Огурец (2-3 шт.)
- 4. Яйца отварные (2-3 шт.)
- 5. Зелень укропа (3-4 веточки)
- 6. Чеснок (2 зубчика)
- 7. Листья салата (2-3 шт.)
- 8. Хрен тертый (1 ч. ложка)
- 9. Кефир (600-800 г)
- 10. Сахар (1 ст. ложка)
- 11. Соль (1 ч. Ложка)
- 12. Перец черный молотый (0,5 ч. ложка)
- 13. Уксус 3% (1 ст. ложка)
- 14. Смесь "итальянские травы" (1 ч. ложка)
Но не относитесь к списку продуктов как к непреложной истине. Ведь все зависит только от вас. Хотите добавить колбасы или мелко покрошить отваренное куриное филе? Дать больше соли или ваши любимые приправы? Задумываетесь о капельке томатной пасты? Не нравятся листья салата или хрен? Никаких проблем, все в вашей власти! А сильный пол наверняка захочет добавить в список бутылочку холодненького пива в перерыве.
Сам процесс приготовления совершенно несложен, и в двух словах сводится к схеме «помыли-покрошили-смешали»:
1. | Все моем. | |
2. | Пучок редиски и 2-3 огурчика шинкуем в тонкую соломку. | |
3. | Мелко нарезаем небольшой пучок зеленого лука, несколько свежих листьев зеленого салата и несколько веточек зелени укропа. | |
4. | Варим вкрутую 2-3 яйца, очищаем и мелко нарезаем. | |
5. | Очищаем и раздавливаем чеснок. | |
6. | Все подготовленные ингредиенты перемещаем в большой кастрюле, добавляем 2дольки раздавленного чеснока, столовую ложку сахара, по чайной ложкесоли и тертого хрена, пол-ложки молотого перца и столовую ложку уксуса(3,5%). | |
7. | Хорошенько все перемешиваем, добавляем 600-800 грамм кефира и 300-400 грамм холодной кипяченой воды. | |
8. | Еще раз все перемешиваем. | |
9. | Отправляем получившуюся кастрюлю в холодильник. | |
10. | Созываем всех домочадцев, друзей, знакомых и родных. |
Как видите, ничего сложного в приготовлении нет, зато искренней радости в жаркий летний зной будет с избытком. Чего вам и желаем!
Окрошка на сыворотке
Для приготовления вкусной домашней окрошки на сыворотке нам понадобятся такие продукты:
- 1 литр домашней сыворотки
- 3 ст. л. майонеза
- 3-4 картофеля
- 4 огурца
- 4-5 куриных яиц
- укроп
- 1 пучок зеленого лука
- 600 г ветчинной колбасы
- соль, перец по вкусу.
Приготовление аппетитной окрошки:
Сначала сварить картошку и яйца. Затем небольшими кубиками порезать огурцы, колбасу, яйца и картошку. Добавить измельчённый лук и укроп. Продукты тщательно перемешать и залить сывороткой и майонезом. По вкусу добавить соль и перец. Готовую окрошку поместить в холодильник.