Ребенок отказывается от еды - что делать?

Видео: Как "ЗАСТАВИТЬ"ребенка КУШАТЬ/Что ДЕЛАТЬ, если ребёнок ОТКАЗЫВАЕТСЯ есть?

Ребенок отказывается от еды - что делать?

Многие родители сталкиваются с проблемой, когда их ребенок отказывается от еды или очень плохо кушает и при этом имеет очень худое тело и маленький вес. Желая откормить ребенка, чтобы он вырос здоровым, мамы и бабушки уделяют повышенное внимание его питанию, стараются повкуснее его накормить. Кашу варят только на молоке, в суп кладут как можно больше овощей, чтобы организм ребенка получал витамины, а когда предлагают ребенку съесть приготовленное блюдо, он отказывается даже смотреть на кашу или суп.

Это связано с тем, что у многих детей снижается аппетит. Им хватает маленького количества пищи. Родители, как правило, судят по себе. Взрослому человеку требуется пищи в несколько раз больше, чем ребенку, особенно если работа связана с большими физическими или эмоциональными нагрузками. Дети предпочитают питаться конфетами, печеньями, вафлями, так как эти продукты имеют высокую энергетическую ценность. Иногда родителям удается заставить ребенка выпить чашку молока или кефира.

В подростковом возрасте организм развивается в более ускоренном режиме и проблемы с кормлением увеличиваются. К тому же в старших классах очень сложная учебная программа, которая требует больших затрат энергии. Родители, как правило, понимают это и пытаются заставить съесть суп или кашу. Очень часто подростки в знак протеста отказываются от еды. Здесь лучшим выходом будет не навязывать ребенку еду, а договориться, чтобы он попросил, как только захочет есть.

Что делать если ребенок отказывается от еды?

1. Ребенок может отказываться от еды если у него какие-то проблемы с желудком. В этом случае нужно показать малыша врачу.

Видео: Ребенок отказывается от еды. Что мы делаем не так?

2. Посмотрите насколько комфортабельные или нет условия для принятия пищи. Может ему не очень удобно сидеть за столом или присутствуют отвлекающие факторы: громко работает телевизор, играет музыка, родители не кушают вместе с ребенком, а занимаются в это время своими делами или может наоборот родители стоят над чадом и в буквальном смысле заталкивают в ротик малыша ложку за ложкой.
Пересмотрите свое отношение к еде. Ее нужно подавать по расписанию и исключить перекусы между едой. Ограничьте доступ к сладостям, выдавайте их по несколько штучек в день.

3. Так же причина плохого аппетита может быть в том, что ребенок не получает достаточной физической нагрузки и свежего воздуха. В этом случае организуйте свой день так, чтобы малыш гулял два раза в день, а на улице побегайте с ним или поиграйте в активные игры.

4. Известны случаи, когда ребенок отказывается от еды в силу своей избалованности. Они терпеть не могут, когда при приготовлении какого-либо блюда используют лук, не едят макароны, потому что им не нравится приправа. А на хлеб с маслом вообще смотреть не хотят. Родители пытаются внушить, насколько эти продукты необходимы организму, а ребенок не хочет этого понимать.

5. Многие мамы и бабушки совершают следующую ошибку. Они исполняют все капризы детей и берут на себя роль прислуги. Они следят за чистотой его одежды, наводят порядок среди его вещей, приносят ему еду в постель. Как правило, после этого ребенок начинает командовать мамой и бабушкой. Часто бывают случаи, когда он попросит то или иное блюдо, а сам не ест. Чтобы такого не было, ребенка надо уже лет с семи постепенно учить готовить простые блюда, мыть посуду, убирать свою одежду в шкаф, иногда покупать продукты.

Поскольку приготовление еды – дело творческое, дети могут в ней реализовать возможность к самовыражению. Таким образом, данные проблемы разрешатся. У взрослых будет меньше проблем по поводу питания ребенка, а ребенок научится вести хозяйство и потом, когда он вступит во взрослую жизнь, уже будет все уметь делать.