Как повысить гемоглобин у ребенка

Вы спросите, зачем следить за уровнем гемоглобина у ребенка? Дело в том, что от этого важного показателя зависит полноценное питание всех клеток организма, а также жизненно важных органов. Таким образом, от уровня гемоглобина зависит общее состояние здоровья, самочувствие, трудоспособность и настроение человека. Именно по этой причине столь важно поддерживать и при необходимости повышать гемоглобин, особенно у детишек.

Видео: Как поднять гемоглобин у ребёнка ? | Гемобин - от анемии № 1

Гемоглобин представляет собой важную часть красных кровяных телец – эритроцитов, выполняющих транспортировочную функцию и обеспечивающих доставку кислорода из органов дыхания к различным тканям. На своем обратном пути эритроциты выносят из организма углекислый газ.

Нередко в организме современных детей врачи наблюдают пониженный уровень гемоглобина. Внешне это проявляется следующим образом: ребенок постоянно чувствует себя усталым, он вял, у него понижен общий эмоциональный тонус и отсутствует аппетит. Основным симптомом уровня гемоглобина ниже нормы является анемия, или иначе дефицит железа в крови. Признаками анемии являются стоматит, одышка, синий оттенок губ, расстройство пищеварения, ломкие ногти и волосы. Поэтому каждый родитель обязательно должен знать, каким образом можно повысить гемоглобин у своего ребенка.

Что помогает повысить гемоглобин?

Если у Вашего ребенка врач выявит пониженный уровень гемоглобина, то он непременно назначит прием препаратов, корректирующих содержание железа в крови. Однако Вам будет намного проще решить данную проблему, если Вы станете соблюдать определенные правила в ежедневном рационе малыша, а в дальнейшем неукоснительно соблюдать несложные профилактические меры.

Помимо грамотного подбора продуктов для питательного меню ребенка, большое значение имеет гимнастика, длительные прогулки на свежем воздухе и ряд специальных упражнений для развития и стимулирования органов дыхания.

Повысить уровень железа и гемоглобина в крови помогают такие продукты, как печень, белое куриное мясо, говяжий язык, почки, рыба и птица. Полезно включать в меню ребенка блюда из продуктов с большим содержанием железа: гречки, фасоли, гороха, чечевицы, молодого картофеля вместе с кожурой, шпината, томатов, тыквы, а также всевозможные каши.

Что касается фруктов, Вашими верными помощниками в разрешении проблемы станут зеленые яблоки, абрикосы и персики, сливы, гранат. Чрезвычайно полезными окажутся на Вашем столе такие ягоды, как клюква, земляника, клубника и черная смородина. Не забудьте о пользе грецких орехов и сухофруктов, особенно кураги, а также грибов, черного шоколада, черной и красной икры. Все эти продукты должны поочередно присутствовать на тарелке, съедаемой Вашим ребенком.

Для повышения уровня гемоглобина врачи советуют ежедневно пить гранатовый сок в умеренном количестве, не более пары глотков в день. В противном случае ваш ребенок может получить раздражение слизистой желудка, или запор.

Домашние смеси для повышения уровня гемоглобина

Народная медицина предлагает разнообразные рецепты приготовления эффективных смесей, помогающих поднять уровень железа в крови естественным способом, без применения химических препаратов.

1. Возьмите один стакан грецких орехов и один стакан сырой гречневой крупы, перемелите их и добавьте к полученной смеси один стакан меда. Тщательно все перемешайте, переложите в стеклянную банку и кормите ребенка смесью по одной столовой ложке в день..

2. Возьмите по одному стакану кураги, грецких орехов, изюма и меда. Ингредиенты перемелите и тщательно перемешайте. Полученную смесь необходимо употреблять по одной столовой ложке каждый день. Такая смесь помогает не только решить проблему с пониженным гемоглобином в крови, но и полноценно насытить весь организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами.

Все перечисленные рецепты и методы достаточно быстро приносят желаемый результат. Тем не менее не рекомендуем ими злоупотреблять, поскольку избыточное содержание железа в крови настолько же опасно, как и его дефицит.