Крапива при грудном вскармливании – польза и способ применения

В период кормления грудью в организм ребенка вместе с молоком матери попадает множество полезных питательных веществ, витаминов, микроэлементов, а также ферментов и антител. Благодаря этому ребенок становится защищен от неблагоприятного действия со стороны внешних факторов. Но иногда у женщины может наблюдаться нехватка молока. Прекрасное решение этой проблемы – это отвар крапивы.

Содержание

1 Рацион кормящей матери

Видео про питание кормящей мамы
Во время беременности и особенно после родов для полноценного развития ребенка важна диета кормящей мамы. Она не только помогает восполнить нехватку витаминов и микроэлементов в женском организме, но и улучшает выработку молока и благоприятно сказывается на состоянии ребенка.

При грудном вскармливании мама должна питаться полноценно и сбалансировано, включая мясо, фрукты и овощи, крупы, бульоны и каши, но избегая использования аллергенных продуктов. Особенно важно обращать внимание на питьевой режим.

Молоко – это единственное питание ребенка в первые месяцы жизни. Но в некоторых случаях его выработка значительно снижается. Хорошим лактогонным действием обладают мята, укроп, боярышник, фенхель, мелиса, тысячелистник, анис, тмин, душица, сухофрукты, грецкие орехи, а также шиповник.

Они не только увеличивает количество молока в молочных железах женщины, но также повышают его витаминную ценность и полезность. Не менее благоприятным действием на организм матери  ребенка обладает отвар крапивы.

Рацион кормящей матери

2 Полезные свойства

Это лекарственная трава отличается массой полезных качеств и преимуществ. Крапива благоприятно сказывается на здоровье и состоянии матери и ребенка. Она имеет следующие полезные свойства:

  • большое содержание аскорбиновой кислоты, которая превышает ее количество в черной смородине;
  • витамины группы А, Е, И, а также К;
  • важные для полноценного развития ребенка микроэлементы – медь, йод, натрий, кальций, магний, а также железо;
  • полезные вещества, такие как флаваноиды, фитонциды, дубильные вещества, гликозиды, а также танины.

Благодаря такому богатому составу крапива не только укрепляет защитные силы организма, повышает его способность сопротивляться болезнетворным микроорганизмам и бактериям, но также обладает лечебно-профилактическим действием. Это растение широко используется для повышения выработки молока.

Полезные свойства

В нем также содержится огромное количество белков, которые улучшают обмен веществ, стабилизируют менструальный цикл после родов, а также укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Это трава широко используется во время беременности и при грудном вскармливании. Она препятствует развитию анемии, улучшает деятельность сердечнососудистой системы, а также предотвращает инфицирование мочеполовых органов. Женщина может начать принимать крапивный напиток уже со второго триместра беременности и до момента отлучения от груди.

3 Действие в послеродовой период и при лактации

Это целебное растение помогает матке хорошо сокращаться после рождения ребенка, а также приводит к тому, что молоко быстрее приходит. При грудном вскармливании крапивный настой увеличивает лактацию. Для этого траву можно использовать как в свежем виде, так и для заваривания в чае.

Действие в послеродовой период и при лактации

При грудном кормлении крапивный настой обладает массой полезных свойств:

  • Предотвращает послеродовое кровотечение;
  • Помогает устранить запоры и снять сильные отеки;
  • Приводит в норму уровень гемоглобина;
  • Помогает организму женщины бороться с усталостью и недосыпанием.

4 Как собирать и заваривать?

Видео про сбор крапивы
Найти это целебное растение можно в аптеке или заготовить самостоятельно в летний период. Для этого собирать нужно только листочки, после чего их тщательно промыть и просушить. Однако место для сбора следует выбирать тщательно, оно не должно располагаться рядом с автомобильными трассами и железнодорожными путями.

При грудном вскармливании рекомендуется заваривать растение как в чистом виде, так и в смеси с другими целебными травами. Для этого необходимо 1 ст. л. сухих листьев залить стаканом воды, прокипятить в течение одной минуты и настаивать полчаса. Принимать рекомендуется по 1 ст. л. трижды в день.

Однако стоит учитывать, что полезных веществ и витаминов больше в свежих листьях растения, чем в сушеных. Также не стоит добавлять траву в суп, поскольку во время варки все микроэлементы и другие ценные вещества теряются.

Отвар крапивы, как и любой другой продукт, в период лактации необходимо вводить очень осторожно, поскольку он может вызвать индивидуальную реакцию организма в виде сыпи и покраснения кожного покрова. Начинать следует с полчайной ложки, постепенно увеличивая до одной столовой.

Как собирать и заваривать?

Если при регулярном приеме настоя количество вырабатываемого молока не изменилось, следует прекратить использование травы и проконсультироваться с врачом.

Материнское молоко для питания ребенка в первые месяцы жизни заменить ничем не возможно. Именно поэтому необходимо как можно дольше сохранить его выработку. Поможет в этой ситуации прием специальных препаратов, а также обычная крапива, заваренная в чае. Это самый простой способ сохранить кормление грудью на протяжении длительного времени.

Поделись в соц. сетях:


Внимание, только СЕГОДНЯ!
По теме:
Алкоголь при грудном вскармливании Алкоголь при грудном вскармливании
Чернослив и прочие сухофрукты при грудном вскармливании Чернослив и прочие сухофрукты при грудном вскармливании
Фрукты при грудном вскармливании Фрукты при грудном вскармливании
Орехи и семечки при грудном вскармливании Орехи и семечки при грудном вскармливании
Овощи при грудном вскармливании Овощи при грудном вскармливании
Продукты при грудном вскармливании Продукты при грудном вскармливании
Нужно ли пить молоко при грудном вскармливании Нужно ли пить молоко при грудном вскармливании
Питание при грудном вскармливании Питание при грудном вскармливании
Черешня при грудном вскармливании Черешня при грудном вскармливании
Чернослив при грудном вскармливании Чернослив при грудном вскармливании
Можно ли семечки при грудном вскармливании? Можно ли семечки при грудном вскармливании?
Можно ли есть орехи при кормлении грудью? Можно ли есть орехи при кормлении грудью?
Можно ли есть сухофрукты при лактации? Можно ли есть сухофрукты при лактации?
Молоко при грудном вскармливании Молоко при грудном вскармливании
Орехи при грудном вскармливании Орехи при грудном вскармливании
Сухофрукты кормящей маме: можно и какие? Сухофрукты кормящей маме: можно и какие?
Как увеличить лактацию Как увеличить лактацию
Финики при грудном вскармливании — полезны или нет Финики при грудном вскармливании — полезны или нет
Орехи при грудном вскармливании – основная польза для матери и малыша Орехи при грудном вскармливании – основная польза для матери и малыша
Зелень при грудном вскармливании – можно или нет Зелень при грудном вскармливании – можно или нет