Когда происходит овуляция после месячных и как ее отследить

• 1 Как происходит овуляция?
• 2 Как часто происходит овуляция?
• 3 Как самостоятельно определить овуляцию по признакам и симптомам?
• 4 Домашние методы определения овуляции

Овуляцией называют выход зрелой яйцеклетки из яичника в маточную трубу для оплодотворения с поджидающим ее там сперматозоидом. Этому моменту предшествует фолликулярная фаза менструального цикла – временного периода, в котором происходит созревание яйцеклетки вместе с ростом ее оболочки – фолликула.

Начало очередного месячного цикла знаменуется началом месячных. В эти дни в одном из яичников женщины выделяется доминантный фолликул, который под воздействием женских половых гормонов – эстрогенов, начинает интенсивно расти, а находящаяся в нем яйцеклетка – зреть. Обычно через 14 дней после начала месячного цикла в женском организме происходит всплеск эстрогенов, необходимый для разрыва фолликула созревшей яйцеклеткой и выхода ее в маточную трубу.

После выхода из яичника яйцеклетка живет в маточной трубе не более суток, после чего, если оплодотворения не состоится, она погибает и выходит вместе с менструальными кровотечениями в начале нового цикла.

Если же оплодотворение происходит, то после ее слияния со сперматозоидом она сразу превращается в зиготу и некоторое время мигрирует по маточной трубе, постоянно делясь и развиваясь. А после того, как она превратится в плодное яйцо с эмбрионом внутри, спускается в маточную полость и с помощью эндометрия имплантируется в стенку. Этот момент и считается началом развития беременности.

Самостоятельно определить день выхода яйцеклетки из яичника в домашних условиях можно методом измерения базальной температуры и наблюдения за влагалищным секретом.

Базальной температурой называют температуру внутренних органов, которая, в отличие от измеряемой в подмышечной впадине, бывает более достоверной и чутко реагирует на изменения в репродуктивной сфере женщины. Всю первую фазу месячного цикла базальная температура под воздействием эстрогенов держится на отметке ниже 37 градусов. Перед овуляцией, когда уровень эстрогенов находится на своем пике, базальная температура дополнительно снижается, что называется овуляторным западением, а потом резко подскакивает до отметок 37,2 – 37,4 градуса. Это означает, что выход яйцеклетки состоялся и теперь в организме женщины господствует гормон прогестерон, уровень которого поддерживает базальную температуру на высоких отметках. Именно благодаря ему образуется нужная величина эндометрия в матке.

Для контроля и наблюдения за овуляцией женщинам рекомендуется вести таблицу измерений базальной температуры и по окончании месячного цикла, совпадающего с началом месячных, составлять ее график. Несколько правильно составленных графиков уже позволяют с высокой достоверностью судить о состоянии репродуктивного здоровья женщины, когда ничего не мешает нормальному оплодотворению.

Метод наблюдения за цервикальной слизью не является столь распространенным, как построение графиков базальной температуры, но тоже практикуется для определения овуляционных процессов.

Перед выходом яйцеклетки из яичника количество цервикальной слизи увеличивается, а ее консистенция становится более жидкой и прозрачной. Это необходимо для беспрепятственного продвижения сперматозоидов внутрь женского организма при эякуляции.

Сложность этого метода заключается в том, что отличить предовуляторную цервикальную слизь от обычной дилетанту может быть сложно.

Овуляция – важный репродуктивный процесс. Без полноценного созревания яйцеклетки и ее выхода из яичника в брюшную полость – оплодотворение невозможно, несмотря на регулярность месячных. И никакие средства для зачатия тут не помогут. Отсутствие овуляторного процесса указывает на стопроцентное бесплодие. Именно поэтому необходимо регулярно следить за состоянием своего организма и работой всех его внутренних органов и систем.

Внимание, только СЕГОДНЯ!