Как подготовить свой организм к родам и особенности питания роженицы после кесарева сечения

• 1 Как питаться, если вам предстоит кесарево?
• 2 Особенности питания кормящей матери после кесарево
• 3 Деликатная проблема и ее простое решение

После того, как пройдет несложная операция и у вас появится малыш, необходимо соблюдать строгую диету, по крайней мере, несколько первых дней. Если этого не делать, может возникнуть небольшой дискомфорт в брюшной полости и боли в месте наложения шва. Рассмотрим, что можно кушать и когда это надо делать.

Здесь все просто – пост! Ничего не едим, ничего не пьем, а если уж очень хочется пить – вашему вниманию минеральная вода без газа, без сахара, без ничего. Как правило, врачи поставляют в организм все необходимые микроэлементы и вещества при помощи капельницы, и есть вам просто не захочется.

После длиной ночи захочется покушать, и вы будете готовы проглотить слона (и еще несколько слонят), но этого делать нельзя, как вы уже догадались. Счастливой, но очень слабой маме можно кушать бульоны, желательно на нежирной курице или говядине. Мясо, картошку, бобы, мучные блюда и сладости стоит отложить на потом. 200-300 мл такого бульона вам будет достаточно. В крайнем случае допускается небольшая порция творога и немного овсяной каши. Избегайте тяжелых блюд – это может лишить вас сна (буду боли в области шва).

Долгожданное мясо и фрукты! Теперь вам можно ощутить вкус паровых котлет, попить компота или сладкого чая. Допускается употребление супов, бульонов с овощами и других легких для желудка блюд. Но надо проконсультироваться с врачом, поскольку мышцы кишечника могут быть не достаточно тонизированы или наоборот – слишком сжаты. В результате возникают запоры.  К счастью, если питание после кесаревого сечения было правильным первые 2 дня и 10-15 дней до него, такие деликатные проблемы вам не грозят.

Внимание: не употребляйте горячую или холодную еду. Мороженное, горячие супы и бульоны могут навредить вашему организму. Лучше всего питаться в первые дни детскими пюре, кашами и пастеризованными соками.

Через 5-8 дней питание после кесарева сечения ничем не будет отличаться от рациона обычной роженицы. Главное – не переедать и не употреблять продукты, которые могут спровоцировать сильный метеоризм. Такие продукты больно кушать в прямом смысле слова – живот будет надуваться, а шов болеть.

Обычным делом после кесарева сечения является запор. Эта проблема возникает вследствие разреза мышц. Они могут сильно расслабляться или наоборот, быть тонизированными. В любом случае, это отразится на работе вашего кишечника и ему надо будет «помогать» преодолеть трудности. Сейчас разберемся, что можно кушать после кесарева молодой мамочке.

Еда после кесарева сечения должна быть легкой, а при запоре она должна быть еще немного слабительной. Для того чтобы не прибегать к «искусственному стулу» при помощи медицинских инструментов, надо есть гречневую кашу, овсяные хлопья, мюсли, перловку, побольше растительного масла. Ко всему этому добавляют кабачок, дыню, тыкву и огурчики. Если это все не помогает, тогда план «Б» – кисломолочные продукты + овощи. Но не надо слишком переусердствовать, так как много слабительного тоже не пойдет вам на пользу. Экспериментируйте в меру, а при возникновении проблем обращайтесь к врачу.

Диета против запоров после кесарева сечения на 5-10 день очень проста. Нельзя употреблять крепкий чай, много белого хлеба, мучные продукты и другие крепящие ингредиенты, которые только усугубят ситуацию. Откажитесь от бобов и айвы, если не хотите к запору нажить еще и вздутие живота. Для улучшения работы кишечника пейте натощак холодную воду или настойку аниса по утрам.

Внимание, только СЕГОДНЯ!