Режим дня ребенка до года

Сразу после рождения малыш преимущественно ест и спит. Сон новорожденного составляет до 20 часов. А уже со второго месяца жизни следует вырабатывать определенный режим дня. Распорядок приучает малыша к правильной смене сна и бодрствования, учит различать кроху день и ночь. Кроме того, повторяющиеся действия успокаивают ребеночка, создают видимость безопасности, формируют дисциплину и закладывают многие положительные черты на будущее.

Случается, что дети сами вырабатывают себе режим дня. В таком случае стоит подстроиться под них и в дальнейшем только немножко скорректировать, если будет необходимость. Будьте внимательны к малышу: когда вы видите, что он трет глазки, зевает или мерно посасывает грудь – помогите ему уснуть (слегка покачайте, спойте тихую песенку) или хотя бы не препятствуйте этому. И наоборот: если ребенок не хочет спать – нельзя насильно укладывать его. Дайте ему еще немного времени, чтобы «нагнать» сон.

Итак, режим дня ребенка до года составляют гигиенические процедуры, сон, бодрствование и кормления. Отличаются лишь их количество и продолжительность – в зависимости от возраста малыша.