Сколько должен спать новорожденный

Рождение ребенка – это очень радостное событие, которое, тем не менее, накладывает на молодых родителей большую ответственность.

Важно не просто ухаживать за малышом, но и правильно его воспитывать, прививать нужные качества и с самого рождения приспосабливать к режиму.

Это касается и питания, и режима бодрствования, и сна.

Когда новорожденного малыша нужно будить, а когда укладывать спать?

Первую неделю жизни младенцы практически все время спят, пробуждаясь лишь покушать. Современная медицина расходится во мнениях, какой распорядок дня выбрать для новорожденных. Раньше считалось правильным будить малышей каждые 3-4 часа для кормления, однако многие детки очень неохотно просыпаются в таких случаях и, соответственно, плохо едят.

Такой подход не дает положительного результата, поскольку ребенок все равно плохо набирает вес, к тому же становится нервным, что негативно сказывается, как на его, так и на мамином самочувствии.

В последнее время рекомендовано кормить новорожденных «по требованию», т.е. тогда, когда ребенок сам этого хочет. Для того чтобы стимулировать желание грудничков к еде, нужно проводить с ними как можно больше времени.

Для этого можно взять ребенка спать в свою кровать- лежать рядом на диване, когда тот дремлет- чаще укачивать на руках, в общем, находиться рядом, чтоб ребенок чувствовал близость грудного молока.

В этом случае ребенок самостоятельно будет просыпаться для кормления чаще, и как следствие, хорошо набирать вес, а вам не придется будить его.

• Не менее актуальный вопрос у родителей, как же правильно купать грудничка? все методы узнаете тут.
• Родителям можно посмотреть видеурок, как правильно подобрать ванночку, вся информация в этой статье.
• После водных процедур мамочки пеленают своих малышей, но многие не знают как это правильно делать, ответ находится в этой теме.

Со временем периоды сна и бодрствования станут изменяться. Уже к первому месяцу новорожденный будет больше гулять, причем именно гулять, а не кушать. Важно не сбивать данную перестройку режима, лучше днем больше бодрствовать, а ночью дольше спать.

Проводите это время с пользой – рассказывайте малышу о разных предметах, читайте книги (да, уже с самого рождения), показывайте цветные картинки, гуляйте на свежем воздухе.

Такие разнообразные занятия позволят не просто занять и отвлечь малыша, но и помогут вам вырастить разностороннюю личность.

Как правильно укладывать спать новорожденного

Новорожденный ребенок спит по индивидуальному биологическому ритму, поэтому одни малыши могут просыпаться через каждые 15-20 минут, а другие не против проспать и несколько часов подряд. Это нормальное явление, поэтому беспокоиться о чрезмерно долгом или наоборот коротком сне не стоит.

Ритм жизненной активности малыша зависит от поведения мамы в период беременности. Если женщина чрезвычайно активна, проводит много времени на свежем воздухе, занимается спортом, то малыш после рождения будет активно бодрствовать. Если же будущая мама большую часть свободного времени проводила на диване, то малыш, скорее всего, тоже будет часто спать.

Чтобы новорожденный ребенок крепко спал ночью, нужно выполнять нехитрые рекомендации:

• во-первых, подвижные игры и долгие уличные прогулки среди дня позволят ребенку нагуляться и устать, что обеспечит беспробудный сон ночью. Перед сном также не помешает немного погулять на улице, если конечно позволяет погода;
• во-вторых, подготавливаясь ко сну, стоит оставить активные игры на завтра и заняться чем-нибудь спокойным и приятным, например, сделать грудничку массаж, спеть песенку, рассказать сказку;
• в-третьих, принимая ванну, добавьте в водичку немного детских эфирных масел, например, лаванду. Это поможет успокоить малыша и настроить его на сон;
• и наконец, невозможно крепко спать на голодный желудок. Даже если ребенок уже практически уснул, лучше все же его разбудить и накормить, поскольку долго такой сон не продлится, и вам придется просыпаться вместе с ним среди ночи.

Как видно, основы крепкого сна у малышей не отличаются особой сложностью, поэтому выполнять данные рекомендации не составит труда. Не прикладывая чрезмерных усилий, вы легко установите в своей семье определенный распорядок подготовки ко сну, а ребенок, запомнив алгоритм действий, легко и быстро станет засыпать.

В какой позе должен спать новорожденный

Можно попробовать укладывать ребенка на живот, но такая поза не очень подходит ленивым деткам. Если ребенок категорически не хочет поворачивать головку на бок, лежа на животе, данный вариант не для вас.

Большинство малышей с самого рождения стараются помочь себе, уклоняясь от мешающей подушки или матраса, однако есть и маленькие лентяи, которые никоим образом не реагируют на такой дискомфорт.
При этом поза на животе считается самой оптимальной для сна новорожденных, поскольку имеет несколько неоспоримых преимуществ:

• дети, спящие в таком положении, имеют более развитую мускулатуру, они раньше других начинают держать головку, переворачиваться на бок и ползать;
• выкладывание на животик помогает предотвратить возникновение колик и скапливание газов, что обеспечивает крепкий и здоровый сон;
• срыгивая после еды, малыш не захлебнется.

Еще один неплохой вариант — укладывать ребенка на бок, в этом случае для большего удобства, можно подложить малышу свернутую в несколько раз пеленку или небольшой валик средней жесткости. Такую позу также нужно чередовать: один день укладывать малыша на правую сторону, другой – на левую.

Однако помните, неважно, в какой позе вы укладываете спать своего малыша, за ним в любом случае должен быть постоянный контроль.

Периодически проверяйте исправность кроватки, чистоту постельного белья, отсутствие посторонних предметов рядом с ребенком, ну и конечно же, состояние спящего грудничка. Так вы обезопасите себя и своего малыша от возможных неприятных последствий.