Почему болит лобковая кость при беременности

Редко можно встретить женщину, которая ни разу за время беременности не пожаловалась на какие-либо болезненные ощущения. Больше всего опасений вызывают боли, которые локализуются внизу живота. Одно из подобных проявлений – боль в области лобковой кости, или так называемого лонного сочленения. Почему она возникает, и нужно ли будущей маме беспокоиться по этому поводу?

Причины болей

Появляющиеся во время беременности боли в области лобковой кости могут быть вариантом нормы или признаком нарушений. Несильные и кратковременные болезненные ощущения обычно связаны с подготовкой организма к родам. Кости и суставы на поздних сроках беременности несколько размягчаются, становясь более податливыми и подвижными. Это необходимо, чтобы обеспечить малышу более комфортный и безопасный проход по родовым путям. При этом растущий плод оказывает давление на кости таза, что и провоцирует боль.

Если лобковая кость болит на поздних сроках, боли вполне терпимы, не имеют тенденции усиливаться или продолжаться подолгу, то их относят к обычным физиологическим проявлениям, естественным для периода вынашивания ребенка. Особенно часто они возникают при крупноплодной или многоплодной беременности, анатомически узком тазе.

В редких случаях болезненные ощущения в области лобковой кости развиваются из-за дефицита микроэлементов (кальция и магния) и чрезмерного размягчения лонного сочленения – симфизиопатии (другое название этой патологии – симфизит).

При дефиците кальция и магния боли наблюдаются не только в районе лобковой кости, но и в других костях, в позвоночнике. Они имеют ноющий характер, могут быть достаточно навязчивыми и заметно нарушают подвижность. На недостаток микроэлементов указывают также частые и сильные судороги нижних конечностей, возникающие преимущественно в ночное время.

При симфизите лонное сочленение под действием гормональных изменений подвергается чрезмерному размягчению и становится патологически подвижным. Происходит расхождение лобных костей. Оно никак не отражается на здоровье и развитии будущего малыша, но создает большой риск осложнений при родах.

Помимо болезненных ощущений в области лобка, симфизиопатия сопровождается рядом других симптомов:

• выраженная отечность в районе лобкового сочленения;
• «утиная» походка;
• боли в области таза, паха, бедер и копчика;
• щелчки при надавливании на область лобка;
• резкие боли при подъемах, переворотах, ходьбе по лестнице;
• невозможность приподнять выпрямленные ноги в положении лежа.

Когда эти симптомы выражены сильно и расхождение костей лонного сочленения достигает 10 мм, симфизит становится показанием к плановому кесареву сечению. Если патология имеет легкую форму, возможно родоразрешение естественным путем, но при этом необходимо учитывать размеры плода и другие важные факторы. Например, женщине с узким тазом кесарево сечение будет необходимо даже при самой легкой степени симфизита. Врачи смогут оценить шансы на естественные роды примерно на 30-32 неделе.

Как устранить боли

Физиологические боли в лобковых костях не требуют специального лечения. Справиться с ними поможет щадящий режим нагрузок, достаточный отдых, умеренная физическая активность.

При выявлении болей, связанных с недостатком кальция и магния, назначают препараты на их основе. Также важно придерживаться сбалансированного рациона питания и употреблять больше продуктов с содержанием кальция.

При симфизите будущей маме тоже часто назначают препараты кальция и магния. Кроме того, комплекс лечебных мероприятий может включать ношение поддерживающего ортопедического бандажа, строгий контроль прибавки веса, специальные гимнастические упражнения. Лечение патологии обычно достаточно сложное, не дает особенных результатов во время беременности и требует продолжения после родов.

Чтобы облегчить боли и избежать ухудшений, беременной необходимо исключить физические нагрузки. Не следует подолгу ходить пешком и подниматься по лестнице. Длительно находиться в сидячем положении тоже нельзя: периодически нужно вставать и немного разминаться. Во время сна рекомендуется подкладывать под ягодицы подушку и располагать ноги чуть выше туловища.

Помните: о любых появляющихся в период беременности дискомфортных ощущениях нужно сообщать врачу. Своевременная консультация поможет убедиться в отсутствии каких-либо проблем или быстро среагировать на появившиеся осложнения, не допустив их развития.