Советы педиатров по составлению режима дня ребенка в 6 месяцев. Занятия для развития

Шесть месяцев – первая знаменательная дата в жизни малыша и его родителей. За последние полгода кроха из беспомощного новорожденного превратился в настоящего человека.

Малыш уже очень многое умеет и, тем более, многое понимает. К этому возрасту вы уже можете заметить проявления не только темперамента ребенка, но и его характера.

У младенца уже сформировались свои привычки, вкусы и предпочтения. Также у ребенка наметился постоянный режим дня. Он так же, как и раньше, состоит из кормлений, прогулок, игр и сна, но теперь вы можете увидеть огромную разницу с тем, как кроха проводил время еще полгода назад

Сколько спит полугодовалый ребенок?

Раньше ваш ребенок большую часть времени проводил во сне. Теперь время сна постоянно сокращается, а бодрствования увеличивается. Ночной сон по прежнему составляет примерно 9-11 часов, а днем малыш обычно спит всего 2 или 3 раза. Это зависит от темперамента: активные холерики в этом возрасте отказываются от третьего сна. Если раньше кроха спал днем по 2-3 часа, то теперь он спит по 1,5-2. Этого времени ему достаточно, чтобы отдохнуть и с новыми силами приступить к изучению окружающего мира.

Прогулки

Чтобы ребенок крепко спал и хорошо развивался, нужно занимать его свободное время так, чтобы он достаточно уставал. Здесь на помощь приходят прогулки на свежем воздухе.

Малыш все больше интересуется окружающим миром, знает много предметов и животных, учится взаимодействовать с ними. Это значит, что на прогулке малыша нужно максимально вовлекать в деятельность, как можно больше с ним разговаривать, называя все предметы вокруг.

Купание

Купание – обязательная ежедневная гигиеническая процедура. Она является одновременно веселой игрой и способом закалки. В возрасте 6 месяцев ребенок активно интересуется игрушками и хорошо умеет их захватывать, так что во время купания вы можете предлагать ему специальные резиновые игрушки. Это развеселит малыша и сделает процедуру еще приятнее, формируя правильные гигиенические привычки.

Расписание режима дня ребенка в 6 месяцев

Оптимальный режим дня младенца выглядит примерно так:

6.00 – 7.00 – подъем, кормление, гигиенические процедуры;

07.00 – 08.30 – бодрствование, игры, легкий материнский массаж;

08.30 – 10.30 – прогулка (желательно совместить со сном);

10.30 – кормление;

10.30 – 12.30 – игры, развивающие занятия;

12.30 – 14.40 – второй сон;

14.30 – кормление;

14.30 – 16.30 – игры, гимнастика;

16.30 – 18.30 – в это время возможен третий дневной сон, если ваш ребенок еще от него не отказался;

18.30 – кормление;

18.30 – 20.30 – спокойные игры, успокаивающий массаж;

20.30 – 21.00 – купание, гигиенические процедуры, подготовка ко сну;

21.00 – 06.00 – ночной сон.

Кормление

В полгода малыш по-прежнему питается грудным молоком и оно является для него лучшим источником питательных веществ, витаминов и антител, защищающих от инфекций. Если грудное вскармливание не сложилось, ребенок ест смесь, подходящую для его возраста.

В полгода необходимо начинать прикорм, то есть знакомство малыша со «взрослой» пищей. Обычно в самую первую очередь ребенку предлагают овощи: кабачок или брокколи. Отварные овощи размалывают в блендере или толкут вилкой до нужной консистенции.

Занятия для развития ребенка

К 6 месяцам малыш обычно умеет переворачиваться со спины на живот и обратно, стоять на четвереньках и ползать по-пластунски. Некоторые дети уже могут уверенно сидеть. Кроха хорошо узнает близких, громко смеется, отзывается на имя. Он ловко управляется с разными игрушками, перекладывает их из одной руки в другую.

В это же время ребенок начинает лепетать: в хорошем настроении он повторяет слоги «ма-ма», «па-па», «ба-ба».

Рост и вес малыша в 6 месяцев

По нормам ВОЗ средний рост мальчика в полгода – 63-71 см, девочки – 61-70 см. Вес у мальчика – 6.4 – 9.8 кг, девочки – 5.7 – 9.3 кг. Окружность головы мальчика – 40-45 см, девочки – 39 – 44 см.

Рекомендации

6 месяцев – важный рубеж в жизни крохи. Именно сейчас формируются его характер, привычки, речь. Поэтому проводите с малышом побольше времени, не оставляйте его одного, старайтесь удовлетворять его потребности в ласке и любви. Тогда ваш ребенок будет счастливым, общительным и развитым, а вместо слез вы все чаще будете видеть широкую улыбку.