Ребенок плохо спит ночью

Ближе к трем месяцам устанавливается режим сна. Без кормления дитя после трех месяцев может проспать ночью шесть часов и больше. С трёх месяцев ночной сон ребенка становится длиннее, а уже днем малыш дольше бодрствует.

В 5 месяцев ребенок спит 15 часов в сутки. Это, как правило, длительный ночной сон и 2-3 дневных сна. Если ребенок часто просыпается ночью до полугода, возможно, его беспокоят газы. Но в этом случае он будет спать беспокойно и днем. Понаблюдайте за малышом и постарайтесь понять, почему же он плохо спит, проанализируйте, когда и после чего он ночью спал лучше. Начните соблюдать вышеуказанные ритуалы.

Ребенок плохо спит в 7-9-11 месяцев

Беспокойный сон грудничка в 7-11 месяцев — это, скорее всего, его режущиеся зубки. Иногда у него может болеть животик либо он просто боится оставаться один.

Всё эти причины могут вызвать нарушение ночного сна малыша:

1. Голод. Очень часто плачущий малыш ночью просто сигнализирует маме, что ему хочется кушать. Если его животик пуст, то надо дать малышу грудь либо детскую смесь.
2. Жара. Нередко дитя спит плохо, потому что испытывает дискомфорт из-за высокой температуры в помещении, где оно спит. Не накрывайте младенца, не кутайте, как кокон. Детки могут просто быть перегруженными одеялами и одеждой.
3. Потница. Часто именно она является причиной плохого ночного сна ребенка. Попробуйте мази от потницы, присыпки. Успокоится кожа, облегчится состояние малыша — тогда улучшится и его сон.
4. Газы. Боли из-за них беспокоят почти всех деток. Поэтому избавиться от скопления газов помогут специальные капли.
5. Прорезывание зубов. После 6 месяцев режущиеся зубы делают сон малыша беспокойным и ночью, и днем. Раздраженные десны ребенка можно успокоить прорезывателями с гелем. Давайте крохе погрызть их перед отходом ко сну.

Ребенок плохо спит в 2-3-4 года

Взрослея, дети воспринимают время сна как вынужденное расставание с мультиками, играми, игрушками. Если дитя не класть спать, то оно может резвиться очень долго. Некоторые мамы позволяют ребенку в 2-4 года играть вечером просто до упадка сил. Но такая „доброта” чревата плохим сном малыша, поскольку его организм сильно переутомляется. Именно поэтому режим дня и укладывание ребенка в постель в одно и то же время является лучшим снотворным для него.

И не надо ребенка наказывать сном, если он заигрался, кричит на маму. Говорить сыну или дочке о том, что из-за крика надо немедленно идти в кровать, нельзя. Дитя просто не заснет и будет воспринимать сон как своего врага. А сон должен быть только приятным времяпровождением.

Если ребенок с большим трудом укладывается спать, то воспользуйтесь такими советами:

1. Обеспечьте ему долгий дневной сон. Если днем кроха не спит, то и с засыпанием вечером у него будут проблемы.
2. Установите свои правила отхода ребенка ко сну и сделайте так, чтобы в ваше отсутствие (если в этом возникает необходимость) ребенок соблюдал эти правила. Нередко вынужденное отсутствие мамы и новые порядки бабушки просто выбивают дитя из колеи привычного сна, а восстановить его потом очень тяжело.
3. Гасите свет, выключайте телевизор, обеспечивайте тишину в комнате, где засыпает дитя.
4. Колыбельная песенка на ночь сформирует у ребенка рефлекс отхода ко сну.

Соблюдение этих рекомендаций позволит уже в скором времени улучшить ночной сон вашего малыша.

Ребенок часто просыпается: что делать?

С первых дней жизни крохе нужно обеспечить такие условия сна, которые дадут возможность отдыхать ночью и вам. Если же вы приучите его засыпать на руках либо в вашей постели, укачиванием в колыбельке, то впоследствии дитя будет «отстаивать» свое право на эти условия сна и попросту без них не заснет. И так будет длиться долго.

Кормление ребенка старше года ночью — это нарушение пищевого поведения и безвольность родителей. Успокоив дитя один раз кормлением, придется это делать постоянно. Так у ребенка не сформируется самостоятельность, привычка справляться с одиночеством. Лишняя опека родителей станет для ребенка атрибутом хорошего засыпания. И тогда до 2-3 лет ребенок может по ночам требовать есть или пить.

Медики констатируют, что после года желудок малыша спокойно может обойтись без ночного кормления, это, наоборот, вредно.

Некоторым деткам лучше спать помогают игрушки. Они с удовольствием берут с собой в кроватку зайчика или мишку, куклу или собачку. Игрушка помогает ребенку успокоиться во время пробуждения в ночное время. А если вы будете класть в кроватку игрушку и говорить, что дитя должно приспать зайчика или куклу, то так вы приучите малыша к заботе, ответственности и самостоятельному засыпанию.

Некоторые родители, для того чтобы сон был спокойным, читают ребенку на ночь сказки. Это должны быть добрые сказки. После их прочтения книжку кладут под подушку, а ребенок в случае ночного просыпания ищет книжечку как средство успокоения и источник положительных эмоций.

Ни в коем случае не разрешайте ребенку, который уже спит отдельно, переходить в вашу кровать, если он ночью хнычет или ворочается. Не жертвуйте своим сном ради ребенка. Одно-два таких разрешения — и это войдет в привычку.

Исследования ученых показали, что даже небольшие изменения условий сна для ребенка являются стрессом. Так, кроха не сразу привыкнет спать в другой комнате, в новой кроватке, а тем более без любимой игрушки. Это нужно учитывать, например, покупая малышу детский диванчик вместо старой кроватки. И если в первые дни на новом месте дитя будет спать беспокойно, то не вскакивайте к нему по малейшему поводу. Пожалейте себя, свой сон и спокойствие.