Почему новорожденный ребенок плохо и мало спит?

Молодой маме так хочется отдохнуть после родов, выспаться и набраться сил. Но появление на свет малыша порой выбивает ее из привычной колеи полностью, поскольку теперь на ее режим влияет дитя. А если оно еще и спит плохо, то, конечно же, с этим нужно что-то делать. В чем же причина плохого сна новорожденной крошки и что с этим делать?

Особенности сна новорожденного ребенка

В идеале новорожденный должен спать по 17-20 часов в сутки, а просыпаться лишь на кормление. Есть, конечно, дети, любящие спать подолгу, однако есть и такие, которые уже с раннего детства готовы наблюдать за всем часами, рассматривать окружающих и спать недолго, но часто.

Если грудничок не спит, то этому обязательно найдется объяснение, причина. Для того чтобы ребенок нашел свой ритм сна, ему необходима помощь мамочки. Именно она может повлиять на сон и построить режим дня так, чтобы новорожденному было комфортно, а со временем у него выработалась привычка спать спокойно и крепко в одно и то же время.

Сон новорожденного можно разделить на глубокий и поверхностный (быстрый). В глубоком сне дитя расслабляется полностью, отдыхает полноценно, не реагирует на громкие звуки извне. Малыш, как констатируют специалисты, сновидений не видит. По мере роста и развития крохи эта фаза сна становится более продолжительной.

Фаза быстрого сна — это когда ребенок улыбается во сне, шевелит ногами, руками. В это время его мозг обрабатывает информацию, полученную в течение дня. Именно на этом этапе дитя легко разбудить. Сон новорожденного начинается с поверхностной фазы, поэтому и просыпается он быстро. Если кроха засыпает на руках мамы (что очень нежелательно), то надо подождать, пока сон его перейдет в глубокую фазу. Ребенок при этом полностью расслабится, его ручки, ножки будут вялыми.

Причины плохого сна новорожденного

Почему же новорожденный плохо спит? Причин этого есть несколько. Вот наиболее типичные:

Дитя беспокоят газы либо кишечные колики. Газы скапливаются после заглатывания ребенком воздуха при кормлении. Решить проблему поможет педиатр.
Иногда дети путают день с ночью. Если новорожденный плохо спит ночью, может ему лучше спится днем?
Настроение мамы во многом влияет на сон новорожденного. Если мама чем-то расстроена либо родители ругаются, то и сон ребенка будет беспокойным. С раннего детства малышей можно приучать к колыбельным. Это успокаивающее средство значительно лучше, нежели качание в кроватке или на руках.
Болезнь ребенка всегда влияет на его сон. При повышении температуры малыш будет спать плохо.
Мокрые пеленки и грязные подгузники тоже не лучшим образом влияют на сон.
Раздражения кожи в виде потнички, опрелостей тоже не дают ребенку спокойно спать.
Голод. Если ребенку не хватает молока, то и спать голодным он будет плохо.
Перевозбуждение ребенка — еще одна причина беспокойного сна. Может, у вас дома много гостей, и дитя испытывает слишком много эмоций?
Жара может доставлять малышу неудобство. Это и лишние пеленки, и одеяла, которые просто давят на дитя.
Смена условий сна. Если вы кладете ребенка спать все время в разных комнатах, кроватях, например, чередуя сон малыша в коляске и возле себя, то к этому ему тоже трудно привыкать. Дитя чувствует изменения, а адаптироваться даже к другой температуре в помещении ему трудно.

Как видим, причин беспокойного сна вашего малыша может быть немало. И наблюдательная мама постарается определить, какая же из них мешает хорошо высыпаться сыну или дочке. Если же во сне ребенок плачет, долго не может заснуть и такое длится постоянно, то искать причину лучше вместе с опытным педиатром. Возможно, она кроется в кормлении, недостатке молока или болезни ребенка.

А здоровый сон малыша — это его нормальное развитие, рост, набор веса. Поэтому постарайтесь обеспечить крошке все, от вас зависящее, для спокойного и полноценного сна и днем, и ночью.

Поделись в соц. сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!