Цикорий при беременности

Содержание:

Цикорий во время беременности

Наверное, все слыхали о том, что беременной женщине следует снизить дозу выпиваемого кофе, а желательно и вообще от него отказаться. И кому-то это покажется катастрофой, а для некоторых это не составит проблемы, и они смогут отказаться от такого напитка.

Однако, если вы являетесь большим любителем кофе уже на протяжении многих лет, то вам придется несладко. Сделайте попытку заменить кофе цикорием. У него схожий вкус, а если вы прочитаете о полезных качествах данного напитка, то осознаете, что его стоит опробовать.

• Можно ли кофе при беременности
• Зеленый чай при беременности
• Почечный чай при беременности

Польза цикория при беременности

Беременные женщины, подозревая во всем вероятность угрозы для себя и будущего ребенка, спрашивают: позволительно ли пить цикорий подчас беременности? И не лишь позволительно, а даже необходимо! Цикорий для всех полезен, а для беременных – особенно. На организм беременной женщины осуществляется двойная нагрузка, особенно со стороны сердечнососудистой и кроветворной систем (в этот период необходимо больше крови), а цикорий способствует облегчению функционирования сердца, выполняет очищающую и обновляющую функцию крови, увеличивает уровень гемоглобина. Цикорий поддерживает работу печени и селезенки, приводит в норму уровень сахара в крови, потому его советуют людям, которые болеют сахарным диабетом.

Общеизвестно, что причиной раздражения, беспокойства и нервозности зачастую являются гормональные изменения в беременном организме женщины. Небольшое количество растворимого цикория подчас беременности поспособствует нормализации вашего эмоционального состояния. Цикорий оказывает успокаивающий эффект на нервную систему, по сравнению с кафе, который действует возбуждающе.

Употребления цикория при беременности и обмен веществ

Цикорий подчас беременности окажет помочь женщине при решении некоторых специфических проблем. К примеру, если вы не хотите набрать вес на протяжении 9 месяцев или после, подчас грудного вскармливания, то вам поможет именно этот напиток. У вас же нет возможности держать диету, или заняться спортом, не учитывая легкую гимнастику. Но, у вас получиться выпивать цикорий, который приводит в норму обмен веществ, и позволят оставаться в форме.

Также данный напиток отлично воздействует на желудочно-кишечный тракт: активизирует работу желудка, оказывает помощь в борьбе с тошнотой, избавляет от изжоги, нормализует функционирование кишечника и является отличным помощником при запорах. Беременным женщина советуют пить молоко, чтобы к ребенку поступало достаточное количество кальция, который нужен для построения скелета. Однако, что делать, если вы имеете трудности с усвоением и перевариванием этого продукта? Тогда можно его подогреть и всыпать в него пару ложек цикория. Таким образом, напиток лучше усвоиться, а молоко не свернется комком в желудке, так как цикорию характерно облегчать усвоение молока.

Цикорий при беременности: противопоказания

Тем не менее, не учитывая все полезные свойства цикория, существуют и некоторые противопоказания к его употреблению. Его нежелательно пить, если у вас есть гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрой, варикоз. Учтите, что повышение аппетита является одним из «побочных действий» улучшения метаболизма, который производится цикорием. А переедать в этот период не стоит. Но, преодолеть это несложно, просто кушайте дробно и держите себя под контролем. Также цикорий способствует возбуждению и усилению кашля, потому, если вы простудились, прекратите пить данный напиток.