Облепиха при беременности

Содержание:

Все беременные женщины стараются придерживаться здорового питания, чтобы обеспечить себя и будущего малыша необходимыми и исключительно «нужными» продуктами. Среди уверенных лидеров в перечне полезных продуктов - всем известная облепиха. Эта ягода обладает бесценными свойствами, благодаря которым способна вылечить самые разные заболевания и, что очень важно, предотвратить их.

• Хурма при беременности
• Киви при беременности
• Мандарины при беременности

Польза облепихи при беременности

Если говорить в общем, то облепиха действует на организм как общеукрепляющее средство за счет стимуляции работы иммунной системы. А это имеет огромное значение, особенно для беременных женщин, у которых иммунная система работает в режиме повышенной нагрузки и может дать сбой, лишая организм молодой матери защиты от внешних губительных воздействий. Если организм все-же простыл или был инфицирован извне, и вы вынуждены принимать антибиотики, которые могут губительно повлиять на развивающийся эмбрион, облепиха придет вам на помощь в качестве антибактериального препарата. Облепиховое масло усиливает эффект от лекарственных препаратов при лечении язвенных болезней.

Видео: Варенье из Облепихи с Косточками

Не удивительно, что облепиха обладает широким спектром полезного влияния на организм. Ведь по своему составу это – просто сокровищница переполненная витаминами А, В, С, Е, РР, К и микроэлементами (алюминием, марганцем, железом, магнием, натрием, титаном, кремнием). Эта ягода – ценный источник бета-каротина, а так же серотонина, органических кислот, алкалоидов. Такой насыщенный комплекс полезных элементов позволяет удовлетворить суточную потребность организма при употреблении всего 100 г. ягод в день. Для беременных женщин облепиха – надежный союзник, помогающий одолеть авитаминоз. Так же это прекрасное ранозаживляющее средство. Ожоги и пролежни тоже отступают под воздействием облепихи. Она приносит пользу при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях печени и даже при лучевой болезни.

Поражает воображение универсальность облепихового масла. Оно оказывает сильное противовоспалительное действие, обладает регенерирующим эффектом при внутреннем и наружном применении. Облепиховое масло способствует укреплению оболочки клеток, снижению в крови уровня липидов и холестерина. Как средство, стимулирующее рост волос и восстановление их структуры, масло облепихи тоже в числе лидеров. 100 г. облепихи содержат 82 ккал. Поэтому умеренное употребление этой ягоды в период беременности принесет неизменную пользу и будущей маме, и ее ребенку.

Как употреблять облепиху при беременности?

Употребление облепихи в любом виде приносит только пользу для организма. Если вы хотите использовать ее в качестве иммуностимулятора и как успокаивающее средство, достаточно съедать каждый день до 100 г. свежих ягод облепихи.

Простуды лечат при беременности следующим образом:

• от насморка вас избавит масло облепихи: две капли в каждую ноздрю 3-4 раза в день;
• боль в горле исчезнет, если развести в стакане подогретой воды чайную ложку облепихового масла и выпивать такой раствор 3 раза в день. Можно так же применять его для ингаляций- надежный союзник в борьбе с простудой (для предотвращения и лечения) - чайная ложка облепихового варенья, размешанная в чае или просто съеденная 3-4 раза в день;
• обморожения и гнойные язвы излечит компресс, приготовленный из свежих облепиховых ягод;
• язвенные болезни отступают при регулярном употреблении такого отвара: в 2-ух стаканах воды 5 минут проварить 3 столовые ложки облепихи, настоять в течение получаса;
• сильным противовирусным и антибактериальным эффектом обладает чай, заваренный из облепиховых листьев, особенно полезный для будущих матерей.

Противопоказания

Среди списка запретов - повышенная чувствительность организма к этой ягоде, проблемы с печенью и желчным пузырем и поджелудочной железой. Панкреатит и холецистит, возникшая при беременности аллергия на каротин – так же являются сигналом о том, что облепиха вам противопоказана.

Не следует принимать в пищу облепиху ни в обычный период, ни и в течение беременности при язвенных болезнях (за исключением облепихового масла или отвара), наличии камней в почках, желчном пузыре, а так же при гастрите. Других ограничений для употребления этой ягоды нет. Она безопасна и даже лекарственна не только для беременных, а и для их не рожденных детей.