Массаж ребенку — 3 месяца

Одним из главных упражнений, которое необходимо применять родителям ребенка в 3-месячном возрасте, является переворачивание малыша на животик, так как в этот период ребенок уже способен самостоятельно поднимать грудь и опираться на руки. Но помимо данной процедуры, оказывающей благотворное влияние сразу на несколько групп мышц, необходимо также заниматься массажем и гимнастикой ребенка в 3 месяца.

Массаж ребенку 3 месяца сможет только самым благоприятным путем повлиять на дальнейшее развитие ребенка и на его организм в целом. При регулярных массажных и гимнастических упражнениях у малыша заметно улучшается работа сердечной системы, нормализуются процессы кровообращения, а также массаж и гимнастика способствуют развитию опорно-двигательной и нервной систем организма малыша.

Однако для того чтобы ребенок мог воспринимать все упражнения и положительно на них реагировать, необходимо правильно выбирать для этого время, так как в возрасте трех месяцев малыш становится более активным и проворным, чем в более раннем возрасте. Также, учитывая тот факт, что в 3-4 месяца дети начинают осознанно произносить некоторые звуки, родители могут легко понять, что ребенку нравится, а что нет. Однако и в одном и в другом случае, ребенок выражает свои эмоции кропотливым хлопаньем в ладоши и быстрыми движениями рук и ног, что является полезным для развития и укрепления его мышц. В этом же возрасте у детей начинают значительно лучше сгибаться ручки и ножки, так как исчезает гипертонус, поэтому родители могут с легкостью производить с ними различные пассивные упражнения, направленные на сгибание-разгибание конечностей. Начинать такие упражнения необходимо с более легкой нагрузки, однако со временем, занимаясь с ребенком регулярно, упражнения необходимо усложнять, а нагрузку увеличивать.

Массаж для новорожденных 3 месяца строится на проведении упражнений, имеющих вид различных вибраций и встряхиваний. Однако, помимо этого, необходимо также обратить особое внимание, чтобы в общей группе массажных упражнений присутствовали и те, которые направлены на растирание ребенка. Такие упражнения должны иметь уклон на массирование поверхности тела ребенка, при этом следует делать это без нажима, слегка прикасаясь подушечками пальцев к нежной коже малыша. Еще одним важнейшим моментом массажа ребенку 3 месяца является то, чтобы весь массажный и гимнастический комплекс в обязательном порядке начинался и заканчивался с процедуры поглаживания, так как такая манипуляция самым наилучшим образом влияет, прежде всего, на нервную систему ребенка, а так же расслаблению его мышц.

Массаж новорожденного в 3 месяца на видео может немного отличаться, в зависимости от просматриваемого источника, так как интенсивность упражнений зависит от того, когда родители начали выполнять массажные упражнения. После начала процедуры массажа, у малыша начинает наблюдаться та или иная степень активности мышц, поэтому в ходе проведения массажа упражнения всегда должны становиться более активными и интенсивными. На более активной стадии проведения упражнений в полный комплекс можно включать специальные гимнастические снаряды, однако нужно помнить, что такие детали (в основном, мячи) должны иметь яркую раскраску.

Массаж для новорожденных 3 месяца, как было уже неоднократно упомянуто выше, должен идти в комплексе с определенным набором гимнастических упражнений. Однако, согласно рекомендациям многих врачей, к этому всему можно добавить еще ряд водных процедур. Во время активности ребенка в теплой ванне, его мышцы и суставы укрепляются еще более эффективно, помимо этого, плавание оказывает только самое лучшее влияние на весь организм в целом.

Также необходимо внимательно следить за временем, отведенным на проведение массажных и гимнастических упражнений для трехмесячного ребенка. Как правило, до 3-х месяцев, специалисты рекомендуют отводить на массах ребенка в общей сложности до 15 минут не более. В возрасте 3-х и 4-х месяцев, в том случае, если ребенок полностью здоров и активен, время для проведения массажа можно увеличить до 25 минут. На протяжении массажа младенцу 3 месяца всегда нужно следить какие упражнения нравятся, а какие категорически не нравятся малышу, так как если он отказывается что-либо выполнять, данный вид массажа или гимнастики необходимо сразу исключить.

Особенности техники массажных и гимнастических упражнений для ребенка 3-х 4-х месяцев

Как было сказано выше, начинать весь комплекс необходимо с процедуры поглаживания. При выполнении данного упражнения малыша нужно положить на спинку. Поглаживания должны иметь вид кольцевого растирания, начиная от пятки, ведя руками до бедер малыша. Максимальное количество таких движений должно приравниваться к 4-м. После этого, необходимо сделать несколько кольцевых растираний для ножек ребенка. Однако выполняя данное упражнение, следует помнить, что не при каких обстоятельствах нельзя затрагивать колени ребенка. Растирая ноги и бедра ребенка, необходимо обращать внимание на постепенное появление покраснений кожи, что говорит о том, что процедуру необходимо прекращать.

Для того чтобы у ребенка более активно шел процесс укрепления мышц и суставов, с ним необходимо выполнять упражнения вида так называемых «скользящих шагов», которые выполняются, как правило, с легкой вибрацией. Выполняя подобные упражнения, малыша необходимо положить на спину, затем медленно, без каких-либо резких движений взять в руки голень ребенка, выпрямить полностью ножку крохи и совсем слегка ее встряхнуть, после чего вернуть ножку в исходное положение. Данную манипуляцию необходимо проводить с двумя ножками ребенка по очереди, выполняя не более четырех повторов для каждой ноги.

Смотря массаж детям 3 месяца на видео, можно также наблюдать массаж непосредственно самих ступней, основой для которого, также является растирание и поглаживание. Массаж ступней необходимо начинать постепенно, с нескольких поглаживаний, после чего переходить к растиранию как внешней, так и внутренней части ступни. Необходимо также обращать внимание на направление всех растираний, которое должно быть от пятки к пальцам ребенка. Со временем можно переходить к легким постукиваниям ступень, тыльной стороной указательного пальца.

В массаже детям 3 месяца на видео можно найти упражнения, направленные на развитие суставов и мышц рук. Для этого, ребенка также необходимо уложить на спину, после чего, массажисту нужно дать ребенку свой большой палец, для того, чтобы малыш мог сжать его в свой кулачок. После этого, нужно также провести упражнения поглаживания рук ребенка, направляя движения рук начиная от ладони до плечевого сустава ребенка. Заканчивать массаж рук, необходимо тремя растираниями и тремя поглаживаниями.

Массаж ребенка 3-4 месяца также должен включать упражнения для животика малыша. При массаже живота малыша укладывают на спину, все движения массажиста в этом случае должны иметь вид поглаживания. Круговые и встречные поглаживания живота ребенка проводят не более 4-5 раз. Некоторые упражнения для массажа живота могут иметь вид растирания косых и прямых мышц, однако такие растирания должны быть только круговыми. Начинать растирания необходимо от пупка и вести к бедрам.

На многих видео массажа младенца 3 месяцев массажисты показывают также упражнения, направленные на разработку мышц спины ребенка. Перед началом выполнения таких упражнений, ребенка необходимо перевернуть на животик, после чего выполнять плавные поглаживания мышц спины и ягодиц. Такую процедуру поглаживания, как правило, массажист всегда выполняет двумя руками, причем поглаживания вверх выполняются именно внешней стороной ладони, в то время как внутренней производятся поглаживания вниз.

Завершать массажный комплекс упражнений для детей 3-х — 4-х месяцев, рекомендуется массажем груди. Для этого упражнения, ребенка необходимо перевернуть на спину, и выполнять поглаживания с легкой вибрацией. Причем, необходимо обращать внимание, что при массаже груди, поглаживания должны быть как круговыми, так и обыкновенными. Вибрацию груди следует производить расставленными пальцами. В общей сложности такие упражнения выполняются от 3-х до 4-х раз, не более. Заканчивается данный вид массажа, также поглаживанием груди малыша.