Как приучить ребенка к твердой пище

Когда у маленького появляются первые молочные зубки, педиатры рекомендуют начинать вводить в рацион ребенка твердую пищу. Однако большинство родителей задается вопросом: не подавится ли малыш такой едой? Кроме того, как знать, какие продукты пойдут на пользу детскому организму? Разобраться в этих вопросах мы решили в нашей сегодняшней публикации.

С чего начать?

Специалисты утверждают, что знакомить ребенка с твердой пищей следует только с шестимесячного возраста. Раньше делать этого не нужно. Такое правило связано с особенностями развития желудочно-кишечного тракта малыша, поскольку до полугода организм ребенка просто не готов к перевариванию «взрослой еды». Кроме того, совсем маленькие детки при попадании твердого кусочка в рот пытаются выпихнуть его язычком, поэтому приучать малыша к такой пище следует тогда, когда он проявит интерес к содержимому вашей тарелки.

Начинают вводить твердый прикорм с каш, овощных супов-пюре, а также измельченных в блендере фруктов. Этот процесс длится как минимум 2-3 недели. Когда малыш с удовольствием освоил первый этап прикорма, можно переходить к следующему.

Пальчиковая еда

Не стоит забывать и о том, что полугодовалые детки еще с трудом орудуют ложкой, зато прекрасно захватывают пищу ручками. Поэтому первой пальчиковой едой для вашего крохи должны стать небольшие кусочки фруктов, овощей и отварного мяса. Такие продукты полезны не только своими питательными веществами, но и способствуют развитию мелкой моторики пальцев у детей.

Видео: Как правильно вводить прикорм

В качестве пальчиковой еды педиатры рекомендуют использовать следующие продукты:

нарезанный банан, который во рту ребенка превращается в кашицу;
отварная морковка, порезанная кубиками или кружочками;
авокадо в виде мелких кубиков;
кусочки мяса;
груша и персик;
макароны;
сваренное вкрутую и порезанное на кусочки яйцо.

Поэтапное обучение

Повторимся: приучать малыша к твердой пище следует постепенно, поскольку переход от материнского молока к новой еде может спровоцировать нарушения в работе пищеварительной системы. Вначале ребенка необходимо кормить несколькими видами овощного или фруктового пюре, кашами и макаронами, а в качестве перекуса практиковать пальчиковую еду. Как только малыш привыкнет к кормлению с ложки, можно предложить ему липкие густые продукты: йогурт, творог, сливочный сыр.

Когда пройдет 2-3 месяца с момента приучения малыша к твердой пище, можно уже не протирать пищу, а разминать ее вилкой. В этот же период вы можете предложить крохе печенье, сухарик и ломтики твердых фруктов. Однако не ждите, что малыш будет эффективно жевать такую пищу. Это случится вскоре после года, когда у него появятся коренные зубки.

Что делать, если малыш отказывается от твердой пищи?

Причинами такого поведения ребенка могут быть слишком большие кусочки еды, а также раннее ведение прикорма. В этом случае можно посоветовать следующее: наберитесь терпения и постарайтесь давать ребенку ту пищу, которая соответствует его возрасту. Начните с каш и пюре, постепенно приучая малыша к отварным овощам. После этого можно начать давать ребенку фрукты. Лучше всего, если кроха будет кушать из красивой тарелки, сидя в стульчике для кормления. Отнеситесь с пониманием к своему ребенку, будьте терпеливы — и уже через несколько месяцев ваш маленький будет с удовольствием кушать твердую пищу.

Ну. а чтобы развить вкус у своего ребенка, ближе к первому дню рождения в его рационе должны значиться следующие продукты:

сухая смесь или грудное молоко;
кефир, фруктовые соки и пюре;
овощной суп с отварным мясом или рыбой, яичный желток;
творог, печенье.

Видео: Прикорм

Чередуйте приготовление овощей и фруктов, покупайте разные сорта мяса, а в процессе готовки используйте сливочное и растительное масло. Не забывайте о зелени. Помните, что деткам очень нравятся запеканки и пудинги, тефтели и паровые котлеты из мяса.

Надеемся, что наши советы вам пригодятся!

Поделись в соц. сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!