Переходный возраст у девочек

Видео: Подростковый переходный возраст

Совсем недавно ваша дочурка приходила в восторг от новой куклы и стремилась во всем быть похожей на маму, а сегодня с интересом прислушивается к рекламе продукции «с крылышками», грубит и все чаще закрывается в своей комнате? Не торопитесь делать выводы и пенять на ошибки в воспитании. Обычно так проявляет себя вполне естественный процесс – переходный возраст у девочек. О том, с какого момента малышка начинает превращаться в девушку и что нужно знать об особенностях этого процесса родителям, читайте далее в статье.

Видео: ОХ УЖ ЭТОТ ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ

Признаки переходного возраста у девочек

Процесс полового созревания у девочек представляет собой не что иное, как окончательное становление репродуктивной системы, которое проходит в несколько этапов:

8-12 лет. Яичниками начинает интенсивно продуцироваться гормон эстроген, под воздействием которого развиваются вторичные половые признаки: увеличиваются молочные железы, а на лобке и в подмышечных впадинах появляются первые волоски. Внешность разительно меняется: в результате выброса андрогенов активизируются сальные и потовые железы, из-за чего лицо девочки покрывается угревой сыпью, запах пота становится более резким, а волосы быстрее жирнеют.

Что делать: Пришло время начать следить за собой. Познакомьте дочь с антиугревыми косметическими средствами для подростков, подберите хороший дезодорант-антиперспирант, контролируйте соблюдение правил личной гигиены. В рацион ребенка рекомендуется включить витаминные комплексы и продукты, богатые кальцием, который необходим для роста костной ткани, здоровья волос и ногтей.

12-14 лет. В этом возрасте у большинства девочек происходит первая менструация. Если месячных долго нет, вспомните, когда у дочери стали появляться вторичные половые признаки, – регулы должны начаться в течение двух лет с этого момента. По истечении этого периода следует обратиться к гинекологу-эндокринологу, чтобы выяснить, в чем причина задержки. Объяснения могут быть самыми разными: стрессы, гормональный дисбаланс, недостаточный вес и т. д. С приходом первой менструаций организм начинает активно готовиться к материнству. Регулярный цикл обычно устанавливается в течение года, а пока тело не привыкнет к новым процессам, месячные могут повторяться с интервалом 21-32 дня.

Что делать: Если месячные скудные или, напротив, обильные, протекают болезненно и т. д., стоит показать дочь гинекологу. Помните, что во время менструаций нельзя заниматься спортом – перегрузки организму ни к чему. Даже если девочка пользуется тампонами, не позволяйте ей купаться в ванной, плавать в бассейне и открытых водоемах: существует риск обратного заброса менструальных выделений из матки в брюшную полость, что чревато эндометриозом.

14-16 лет. Наблюдается резкий скачок роста, причем части тела изменяются неравномерно. Стремительно развиваются лицевые кости черепа, кисти и стопы. Мышцы не поспевают за этим процессом, а подкожная жировая клетчатка концентрируется в области живота и бедер, из-за чего фигура становится непропорциональной. Нервные окончания и кровеносные сосуды развиваются медленнее, чем мышцы, что объясняет один из признаков переходного возраста у девочек – неловкие, плохо скоординированные движения.

Что делать: Следите за тем, чтобы дочь грамотно распределяла физические нагрузки, не допускайте переутомления. Не стоит беспокоиться о фигуре – со временем жировая клетчатка преобразуется в мышечную ткань. Сну необходимо уделять не менее 8 часов в сутки – в этот период организм тратит много энергии на рост, и ее необходимо восполнять.

16-18 лет. Тело развивается менее стремительно, формы тела приобретают приятные изгибы. Рост в высоту прекращается, завершается формирование молочных желез и тазовых костей. Анатомически будущая женщина полностью созреет к 23 годам.

Что делать: Если дочь начала вести половую жизнь, с помощью гинеколога подберите эффективные методы контрацепции. Гормональные препараты нового поколения надежно защищают от нежелательной беременности без неприятных сюрпризов в виде лишнего веса, угревой сыпи и прочего.

Видео: Мультфильм для девочек

Возможные проблемы переходного возраста у девочек

Период взросления едва ли можно назвать простым: раздражительность, вспыльчивость, потребность в признании собственной взрослости… Родители разводят руками, не в силах ничего поделать с неуправляемой дочерью. Но проблемы переходного возраста у девочек имеют вполне обоснованные причины:

1. Внешность

Неспособность контролировать изменения, происходящие с собственным телом, – более чем достаточный повод для паники. Юная девушка начинает сравнивать свой облик с образами красавиц из глянцевых журналов и часто делает вывод не в свою пользу.

Ловушки: Мечты о пластических операциях, отказ от еды, безвкусно подобранные наряды и тонны косметики на лице.

Пути решения: Информация – самое главное оружие в ваших руках. Если вы заранее расскажете дочери о грядущих физиологических метаморфозах, она будет готова к этому, а значит, расценит происходящее адекватно. Не стоит воспринимать в штыки дизайнерские эксперименты и гримерские проделки – как только девочка найдет свой образ, она перестанет шокировать вас новыми креативными идеями.

2. Физиология

Первые месячные нередко становятся потрясением для неподготовленной маленькой леди. Девочка может не знать, как вести себя в подобной ситуации, ведь реклама средств гигиены не дает полного представления обо всех «прелестях» процесса.

Ловушки: Растерянность и непонимание, как относиться к новому телу- в итоге – агрессивность, раздражительность, неадекватность реакций.

Пути решения: Объясните, с чем связаны физиологические изменения. Дочь не должна воспринимать менструацию в негативном свете – это знак того, что в ее жизни начался новый этап. Обязательно предупредите о возможных неприятных ощущениях и расскажите, как вести женский календарь, который поможет избежать казусов.