Режим ребенка в 6 месяцев — 4 важных правила для родителей

Полгода крохи — маленький «юбилей», который неизменно отмечают заботливые родители. Идеально, если к этому периоду вы подошли любящей парой, которую не разрушили ни бессонные ночи, ни материальные сложности, ни бесконечное любопытство бабушек и соседок. И это крайне важно, так как режим дня ребенка в 6 месяцев сильно зависит от психологического фона вашей семьи.

Но вот каким он должен быть, этот режим? Если в предыдущие месяцы вы научились жить по распорядку, сейчас станет еще проще. Кроха полностью адаптировался к ритму жизни вашей семьи. И с удовольствием дремлет в вашей кровати, проснувшись рано утром, пробуждаясь вместе с вами. Или прекрасно спит в коляске во время вечерней прогулки с папой на улице.

Выработка столь индивидуального распорядка очень удобна. Но важно помнить, что режим ребенка в 6 месяцев должен включать следующие главные моменты.

1. Продолжительный ночной сон — приблизительно 7 часов. Кроха достаточно повзрослел, чтобы спать, не просыпаясь, так долго. Особенно ярко переход на продолжительный ночной отдых демонстрируют искусственники. Режим дня ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании, который на ночь кушает кашу, позволяет малышу спать и дольше, до 8-9 часов без перерыва. Согласитесь, очень удобно! Однако это не значит, что режим дня ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании должен как-то отличаться. В данном возрасте уже можно вводить прикорм. И если вы начнете не с кефира или овощей, а с кашек, вполне можете достаточно быстро перейти на плотный ужин и долгий ночной сон.
2. Дробный дневной сон — малыш будет укладываться спать трижды в день. Причем время отдыха постепенно становится менее продолжительным, чем период сна. Если раньше распорядок выглядел примерно: 2 часа спим — 2 часа гуляем, то сейчас время дневного сна может сократиться до 1,5 часов, а период без сна увеличиться до 2,5 часов. Внимательно наблюдайте за крохой, определяя комфортные для него и для вас промежутки дневного отдыха.
3. Новые продукты — не перед сном! Введение прикорма — обязательный момент режима дня 6 месячного ребенка на грудном вскармливании и крохи-искусственника. Казалось бы, какое отношение имеет качество питания к распорядку? В нашем случае, самое непосредственное. Педиатры рекомендуют знакомить малыша с новыми продуктами лишь тогда, когда он хорошо отдохнул, весел и здоров. Идеальным временем будет пробуждение после первого дневного сна. Это даст организму время правильно «оценить» незнакомую пищу.
4. Количество кормлений — 5. Распорядок дня ребенка в 6 месяцев подразумевает сочетание грудного вскармливания (или смесью) с прикормом. Обычно рано утром при первом пробуждении мама кормит грудным молоком, а уже потом, днем, предлагает кашу, кефир или овощное пюре.

Правильный распорядок дня 6 месячного малыша

Включайте в режим ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании или грудничка следующие моменты.

• Сон — в общей сложности 14-15 часов. Ежедневно укладывайте спать кроху в одно и то же время.
• Бодрствование — время для игр, общения с семьей. Всегда начинайте бодрствование малыша с гигиенических процедур: умывания, замены подгузника. Так вы заложите полезную привычку на всю его жизнь.
• Кормление — с временным интервалом в 4 часа. Не стоит чаще кормить грудью, полагая, что малыш уже не наедается молочком. Его пищевая ценность все также отвечает потребностям маленького организма.
• Прогулки, идеальный вариант — гулять дважды в день по 2-2,5 часа. Но зачастую проводить так много времени на улице мама элементарно не может. Поэтому старайтесь обязательно выходить 1 раз в день, а во время дневного сна широко открывайте окно в комнате.

Массаж, гимнастика, гигиена

Купать кроху следует ежедневно, в одно и то же время. Удобно делать это вечером вместе с папой, которому крошкина «баня» доставляет немало удовольствия. Сейчас малыш может сидеть в воде и играть с резиновыми рыбками, другими игрушками. Обязательно подготовьте их для ребенка и определите длительность водных процедур не менее получаса.

Массаж и гимнастика все так же важны для здоровья крохи, поэтому продолжайте заниматься каждый день. Сейчас для вас важно освоить технику переворачивания, искусство самостоятельно садиться и начало ползания. В этом вам поможет массаж, который включает поглаживания, похлопывания, легкие щипки всего тельца ребенка. Техника массажа заключается также в выполнении полезных махов ручками и ножками, присаживания с согнутыми коленями, покачивания крохи на спинке за ручки и ножки.

Так выглядит примерный режим дня ребенка в 6 месяцев. Его соблюдение важно, но уже на данном этапе вы увидите, что подчинять ритм жизни семьи ритму младенца вовсе не стоит. Ваш новый член семьи уже вполне может жить по удобному вам режиму.