Ребенку 3 месяца: режим дня, что должен уметь, рост и вес, развивающие занятия

Кажется, еще вчера этот крохотный теплый комочек беспомощно лежал в кроватке и плакал, когда ему вздумается, причиняя хлопоты родителям, но сегодня вдруг что-то изменилось. Малыш готов к познанию мира, круг его интересов растет, как и он сам.

Ребенок еще совсем маленький, ему всего три месяца, но в то же время он заметно вырос и требует внимания и знаний.

Режим дня ребенка в 3 месяца

Маме с папой становится легче, ведь у ребенка вырабатывается режим и глядеть за ним станет проще. Но надо держаться определенных норм, чтобы дитя росло здоровым и спокойным. Есть много вариантов режима для маленьких детей, и, поскольку каждый организм индивидуален и имеет свои потребности, можно и нужно выбирать то, что ближе.

Существует несколько довольно простых правил, и если следовать им, то природа сама позаботится о том, как все должно быть.

Итак, что нужно помнить:

Ребенку надо много отдыхать, общее время сна составляет 15-16 часов. Обычно днем дети спят трижды (утром, после обеда и вечером), но не позже шести часов, иначе они могут не захотеть идти спать ночью.
Ребенку нужно от 850 мл до литра еды в сутки, поэтому нужно оптимально распределить время приема пищи, также ее количество. Ни в коем случае не будите ребенка, если решите что ему время кушать. Он знает лучше. Между едой и сном сделайте перерыв.
Обязательно уделите время на развитие ребенка, почитайте ему, погуляйте, учтите время на купание и другие гигиенические процедуры.
Пусть ребенок некоторое время играет и исследует окружающий мир самостоятельно, иначе он вырастет зависим от постоянной поддержки взрослых.
Старайтесь не заниматься активными занятиями на ночь. Успокойте ребенка, почитайте ему книжку, спойте ему песенку и он уснет с улыбкой на лице.
Нельзя вводить режим дня мгновенно, приучайте кроху к изменениям постепенно.

Примерное расписание может выглядеть так:

6:00 – Покормите ребенка 1-й раз (молоком)
6:15 – 7:30 – Состояние бодрствования
7:30 – 9:30 – Сон
9:30 – Покормите ребенка 2-й раз (молоком или соком)
9:45 – 11:00 – Состояние бодрствования
11:00 – 13:00 – Сон
13:00 – Покормите ребенка 3-й раз (молоком)
13:15 – 14:30 – Состояние бодрствования
14:30 – 17:30 – Сон

17:30 – Покормите ребенка 4-й раз (молоком или соком)

17:45 – 22:00 – Состояние бодрствования

22:00 – Покормите ребенка 5-й раз (молоком или пюре)

22:15 – 6:00 – Сон

Рост и вес ребенка

Каждый человечек растет по-своему, поэтому не нужно перекармливать ребенка или наоборот – кормить его плохо, чтобы нормировать показатели, но если отклонения слишком большие, следует обратиться к врачу. Допустимая разница в весе ±0,8 кг и росте ± 4 см.

За третий месяц жизни, малыш должен набрать примерно 800 грамм и прибавить до 3 сантиметров роста, чуть больше чем в первые два месяца. Постепенно скорость роста будет снижаться.

Для девочек трехмесячного возраста, нормальный вес составляет 5,4 – 6 кг, при росте 59-60 см. Для мальчиков вес 5,8 – 6,6 кг, рост 60-63 см.

Сколько ест ребенок в 3 месяца

В зависимости от малыша, он будет потреблять от 850 мл до литра еды в сутки. Это значит, что увеличится количество приемов пищи до 5 иногда 6 раз, а также увеличится порция, примерно 130 мл за прием. Иногда прибегают к раздельному кормлению, когда половина порции дается малышу сейчас, а вторая через полчаса. Такой способ кормления применяют для крупных детей, с хорошим аппетитом. Самое время понемногу вводить режим питания, потому что в будущем изменить привычки ребенка будет гораздо труднее.

Поскольку молоко для малыша остается главным продуктом, то матери нужно позаботиться о его наличии, потребляя больше жидкой пищи, а также избегая стрессовых ситуаций. Не нужно докармливать малыша, лучше приложить его лишний раз к груди и, в ответ на частое сосание, организм матери начнет вырабатывать больше молока.

Кроме молока можно понемногу вводить в рацион сок и фруктовое пюре (начать лучше с яблочного). Если же ребенок вскармливается смесями, то нужно четко распределить время питания, поскольку оно усваивается дольше. На упаковке со смесью указаны рекомендации, которые желательно соблюдать.

Что должен уметь ребенок в 3 месяца

Три месяца это возраст активного развития ребенка, становления его нервной и психической систем. Он уже с легкостью различает родителей, начинает интересоваться всем вокруг, реагирует на источники света или звука, выделяет человеческий голос среди прочих звуков, интересуют его в первую очередь люди, а уже потом игрушки и предметы. В то же время, у него пропадают некоторые врожденные рефлексы, и заменяются осознанным действием. Движения ножек и ручек становятся не такими хаотичными, когда ребенка что-то заинтересовало, он тянется ручкой и старается схватить, поворачивает головку и фокусирует взгляд. Ребенок начинает смеяться и выражать удовольствие улыбкой, а недовольство хныканьем. При виде родителей или бабушки-дедушки начинает гулить, улыбаться и всячески выражать свое расположение. Начинает пользоваться руками, также пробует все на вкус, поэтому надо убирать с зоны досягаемости опасные предметы.

Ползать он еще не научился, но уже оборачивается на бочок, или с бочка на спинку. Лежа на животике, опирается на локти и голову держит прямо, гордо взирая на мир крохотными глазками. Старается скопировать мимику и жесты матери, когда с ним играют.

Если поддерживать малыша под мышки, он будет приплясывать ножками, опираясь об твердую опору. В случае несогласованных движений ручек и ножек, а также сохранении неосознанных хватательных рефлексов, желательно обратиться к невропатологу.

Развивающие занятия и игры

Поскольку у малыша еще не окрепла мускулатура, необходимо начинать с простых упражнений: поглаживание ручек, ножек, спинки, также помогайте ребенку переворачиваться, покачайте его. Полезны упражнения имитирующие ходьбу. Если дитя любит купаться, то предоставьте ему возможность поплавать на ручках у мамы или папы еще несколько минут.

В этот период можно использовать манеж, ребенок попробует дотянуться до подвешенных игрушек, поиграть с ними. Нужно обратить особое внимание безопасности игрушек (отсутствие мелких деталей, мягкость, безопасность материалов), а не только их внешнему виду. Также надо учесть сможет ли она заинтересовать ребенка, сможет ли чего-то научить.

Привлеките внимание малыша и покажите ему игрушку, пусть он подвигается, возьмет ее в руку, и учтите, что не нужно насильно впихивать предмет, ребенок тренирует мелкую моторику и сам должен справляться с подобными задачами. Маленькие мячики помогают разрабатывать движения руки, кроме того разминайте и массируйте малышу пальчики. Играйте с малышом в прятки, читайте ему, включайте музыку, гуляйте, общайтесь, но оставляйте на некоторое время одного, чтобы он рос самостоятельным. Игрушки не нужно давать все сразу, и через некоторое время одни убирать, а другие давать малышу для игр, иначе они все ему наскучат.

Каждый раз, когда что-то делаете (кормите, одеваете, гуляете) произносите все свои действия и названия предметов вслух, так ребенок запомнит названия предметов, и в будущем быстрее заговорит. Ребенок еще маленький, не нужно утомлять его чрезмерными тренировками. В то же время, дети усваивают информацию быстрее и легче, чем взрослые, поэтому карапуз постоянно что-то исследует.

Не забывайте, что ребенок это также человек, и нужно развивать не только физические качества, а и психически воспитывать, прививая ему моральные ценности. Лучше всего это сделать с детства окружив заботой и лаской, и ни в коем случае не следует впадать в крайности.

Поделись в соц. сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!