Говорим о режиме дня грудного ребенка в 5 месяцев

Еще совсем недавно новорожденный ребенок только появился в доме. И вот незаметно ему исполнилось 5 месяцев. Этот возраст, является переломным практически во всех направлениях развития малыша. Именно сейчас он начинает больше времени проводить активно и меньше спать. Физические навыки быстро развиваются, а психологические открытия просто поражают его родителей.

Малыш становится более крепким, он начинает пробовать первую взрослую пищу, с удовольствием идет на контакт и рад общению с окружающим миром. В этой связи, режим дня ребенка в 5 месяцев также не может оставаться прежним. Кроме кормлений и отдыха, сейчас он предполагает прогулки на свежем воздухе, выполнение гимнастики, массажа, гигиенических процедур, общение и социальное развитие, а также занятия развивающего направления.

Говорим про режим питания

На пятом месяце жизни, ребенок должен кушать 6 раз в сутки. В этом возрасте его вес составляет около 6-7 килограммов. К концу 5-го месяца родители могут переводить его на 5-разовое питание с перерывами между кормлениями до 4 часов. Суточный объем грудного молока составляет в среднем 1 литр. Пока ребенок может полностью обходиться естественным питанием.

Что касается малышей, пребывающих на смешанном или искусственном вскармливании, то в их рацион можно постепенно вводить новые продукты. Основными продуктами в 5-месячном возрасте остаются:

• молочная смесь, которую утром можно заменить кефиром;
• кашки (кукурузная, гречневая, рисовая);
• овощные супчики и пюре с растительным маслом.

Очевидно, что за ставшие уже более длительными промежутки бодрствования ребенок будет уставать и его можно будет вполне спокойно уложить спать после кормления.

Видео: КАК НАЛАДИТЬ СОН РЕБЕНКА?!РЕЖИМ/ВРЕМЯ БОДРСТВОВАНИЯ/РИТУАЛЫ

Что у нас с гигиеной?

Здоровый ребенок в возрасте 5 месяцев не создает для своих родителей много хлопот. Гигиенические аспекты его жизни практически не изменяются. Каждый день малыша необходимо купать при температуре воды +30 — +37 градусов. Не следует забывать о закаливании и после каждой ванны обливать кроху водой на 1-2 градуса холоднее первоначальной.

Очень полезны для малыша остаются прогулки на свежем воздухе. Оптимальная температура воздуха для пребывания на улице составляет (от +25 до -10 градусов). Если позволяет погода можно время дневного сна совместить с прогулкой.

Что касается одежды 5-месячного малыша, то она отличается от той, в которую его одевали в более раннем возрасте. Требования к покупаемой детской одежде должны быть по-прежнему достаточно высокими. Натуральные ткани не должны содержать никаких синтетических добавок, а крой должен быть свободным и не стеснять движений. Не стоит также забывать, что подбирать одежду для ребенка необходимо в соответствии с температурными режимами помещения, в котором он пребывает, или погодными условиями, когда мама с ним отправляется на прогулку.

Видео: РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА Мой опыт и мое мнение

По-прежнему для 5-месячного малыша остается обязательным утренний туалет. Основными гигиеническими мероприятиями можно назвать:

• Умывание лица, для чего можно уже не кипятить воду, а достаточно лишь подогреть ее до комнатной температуры. Не рекомендуется для умывания лица использовать мыло, детская кожа еще остается достаточно тонкая и чувствительная и может пересохнуть.
• Промывание глаз, так как в виду защитных свойств иммунной системы крохи, часто выделяемые слезы ребенка содержат специальные ферменты, которые препятствуют попаданию инфекции извне в его организм. Кусочки застывшей слизи, утром достаточно часто можно наблюдать в уголках глаз малыша или приклеенными к ресничкам. Чтобы безболезненно их отмыть, сначала лучше размочить твердые частичками, а затем легкими движениями специальными увлажненными ватными дисками вытереть. Однако, появление гноя должно насторожить родителей, так как это может говорить о начале развития конъюнктивита, который требует вмешательства специалиста.
• Уход за ушками, который предполагает удаление ушной серы в наружной их части, без углубления. Необходимо следить, чтобы во время купания в ушки малыша не заходило слишком много воды, которая будет вымывать ушную серу, выполняющую защитную функцию.
• Очищение носика, которое проводится мягкими ватными жгутиками, смоченными в масле.
• Гигиена ротовой полости, которая очень чувствительна и подвержена развитию молочницы. Мама должна следить, чтобы в ротике у ребенка не появлялся специфический белый налет, излюбленным местом которого считаются десна, язык и внутренняя часть щек. Также следует увлажнять очень тонкие и нежные губы ребенка, используя для этого растительное масло.

Видео: 5 шагов к EASY | создание режима дня ребенку с рождения до 3-х месяцев

В этот период достаточно бурно развиваются навыки, поэтому педиатры рекомендуют родителям выполнять с малышом специальную гимнастику для укрепления мышц, а также выполнять массаж, направленный на повышение мышечного тонуса. Для этих мероприятий достаточно выделять 10 минут по 3-4 раза в день.

Какие игры нужно проводить?

В 5-месячном возрасте ребенок уже имеет представление об окружающем его мире, он четко определяет, где привычные для него предметы, а где – новые, а также ориентируется с людьми, узнавая своих и порой пугаясь чужих. Любое новое лицо или предмет могут вызвать озабоченность на лице крохи и напряженность. Также он может по голосу узнавать своих родителей и других близких и даже распознает интонацию.

Общение должно быть максимально полезным, познавательным и развивающим. Для игр с ребенком нужно выбирать яркие игрушки, так как они будут вызывать у него больше интереса. Малыша можно научить манипулировать ими, перекладывать из ручки в ручку, ударять одной о другую, нанизывать кольца пирамидки на основу, катить и бросать мячик. При этом ребенок очень скоро начнет повторять все те движения, которым его научат родители.

Таким образом, чтобы помочь своему ребенку вырасти здоровым и крепким, его родители должны обеспечить надлежащий гигиенический уход, купать малыша и гулять с ним на свежем воздухе, выполнять несложные упражнения и массаж, а также заниматься развивающими играми и много общаться.