Гимнастика для детей 1 года

Видео: 1—3 года Пальчиковая гимнастика для самых маленьких

В статье рассказывается о гимнастике для детей 1 года, о том, что необходимо учитывать при занятии гимнастикой для детей 1 года.

Для новорожденного ребёнка очень важно выполнять определённые физические упражнения. И это неспроста. Ведь именно такие упражнения укрепят тело малыша физически и помогут ему быстро развиться.

Но, как и во всём, что касается маленьких, а тем более новорожденных детишек, к вопросу гимнастика для детей 1 года следует подходить с особой осторожностью и особым вниманием. При выборе упражнений для малыша, следует принимать во внимание особенности его развития как психического, так и физиологического.

Любая гимнастика, направленная на развитие годовалых малышей, должна проходить в игровой форме. И это требование обязательно. Малышу не будет нравиться серьёзное занятие спортом, а заставлять его что-то делать, означает – отталкивать.

По сути, гимнастика для детей 1 года, это и есть разновидность игры. В качестве начальных упражнений для малыша до одного года следует принимать такие, которые укрепили бы способность малыша держать шею и двигать головой. Для этого существует несколько эффективных упражнений:

• Исходное положение ребёнка – лёжа на животике. Маме следует одно руку положить ему под подбородок, а вторую на ступни ног. В таком положении малыш начинает отталкиваться и продвигаться вперёд.

Так же следует помнить и об упражнениях, развивающих способность ребёнка к ощущениям. К таким упражнениям относится, в том числе, и подвешивание игрушки в поле зрения ребёнка. Для детей старшего возраста, 1 года или чуть младше, немного иные упражнения. Это могут быть различные интересные задания на то, чтобы подойти и посмотреть, что спрятала мама. При этом малыш будет проходить в поисках игрушки определённое расстояние, преодолевая препятствия. Ввиду того, что малыши в годовалом возрасте всегда подражают, следует самим выполнять упражнения, показывая пример.

Но, как и во взрослом спорте, не следует переусердствовать в упражнениях. Необходимо постоянно следить за дыханием и температурой тела малыша.