Чем полезна клюква при беременности

Содержание статьи:

Клюква при беременности

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Уже с первых дней своей беременности вы хотите максимально правильно питаться, соблюдать здоровый образ жизни и обеспечить свой организм и будущего малыша необходимыми витаминами.

Сейчас вас интересует буквально все: что можно делать беременным, что нельзя, что лучше кушать, как лечиться, как делать гимнастику, можно ли ходить в бассейн и многое другое. Наверняка эти и другие вопросы, стали основными в вашем общении с друзьями и просто знакомыми.

Вот кто-то сказал, что полезна клюква при беременности. И вы уже озадачены поиском информации о пользе этой ягоды в вашем положении. Поможем вам в этом вопросе, и постараемся выяснить, в чем же чудо-действие этой, всем давно известной, ягоды, клюквы?

Полезная ягода – клюква!

С клюквой многие из нас знакомы с детства. Наши мамы и бабушки перетирали эту ягоду с сахаром и давали нам, когда мы болели простудой. Помните этот кисло-сладкий, но в то же время приятный на вкус напиток из клюквы?

Клюква способствует быстрому понижению температуры и ускоряет выздоровление. Также ее применяют для лечения и профилактики заболеваний мочевыделительной, сердечно - сосудистой системы, при простудных и вирусных заболеваниях, для повышения иммунитета.

Помогает клюква и в лечении кашля, при ожогах, для профилактики раковых заболеваний. А все потому, что в ней содержится много витаминов, минералов, кислот, эфирных масел, пектинов.

полезные свойства клюквы для беременной Но, самые ценные свойства клюквы это: противовоспалительные и антибактериальные, благодаря высокому содержанию в ней фитонцидов и витамина С. Клюквой можно заменить антибиотики в лечении почечных и желудочно-кишечных заболеваний.

Она помогает в борьбе с патогенными микроорганизмами, которые уже выработали устойчивость к лекарственным средствам. Однако, даже у такой полезной ягоды есть противопоказания. Нельзя употреблять клюкву при обострении язвы желудка, заболеваниях кишечника и печени.

А вот беременность не является противопоказанием к применению клюквы, даже наоборот, клюка полезна и для будущей мамы, и для малыша.

Клюква при беременности, как и для чего, может пригодиться?

Как вы уже поняли, клюква очень полезная ягода, и в период беременности может иметь широкое применение, поскольку:

укрепляет иммунитет;
помогает работе почек и в борьбе с заболеваниями мочеполовой системы;
используется в лечении и для профилактики варикозного расширения вен;
применяется при повышенном давлении.

К сожалению, мы с вами не застрахованы от различных простудных заболеваний, и гарантировать, что они вас обойдут стороной во время беременности никто не решиться. Поэтому для профилактики и, при необходимости, для лечения, клюква будет как нельзя кстати.

Она и болезнь поможет «прогнать» и после нее силы восстановить. Не менее важное действие имеет клюква в борьбе с мочеполовыми инфекциями и при воспалительных процессах (цистит, уретрит, пиелонефрит).

Врачи рекомендуют принимать по одному стакану клюквенного сока в день для профилактики этих заболеваний. Либо столовую ложку перетертых с сахаром ягод клюквы. Только учтите, полезные свойства клюквы теряются при нагревании, поэтому заливать ягоды можно только теплой водой.

Клюква при беременности полезна еще и тем, что принимает участие в обмене фолиевой кислоты, которая необходима для правильного формирования органов будущего малыша. Также клюква способствует укреплению кровеносных сосудов, предупреждает повышенное давление, улучшает маточно-плацентарное кровообращение.

Интересно, что клюква уничтожает микробы и патогенные бактерии не только в мочеполовой системе, но и во рту, тем самым предотвращая возникновение у будущей мамы стоматологических проблем (кариес, пародонтоз).

Согласитесь, это немаловажно при беременности. И плюс ко всему, клюква благоприятно влияет на нервную систему. А спокойствие для будущей мамы имеет большое значение.