Планирование беременности: с чего начать? Какие анализы необходимо пройти?

Видео: Планирование беременности - анализы и обследования

Ещё не так давно под планированием беременности подразумевали принятие решения о зачатии ребёнка. Но сегодня этого недостаточно.

Как планировать беременность в 21 веке? Необходимо пройти комплекс мероприятий ещё до момента зачатия ребёнка. Многие семьи сегодня это понимают и ответственно подходят к вопросу рождения ребёнка.

• Когда и с чего начать?
• Как правильно планировать беременность?
• Какие витамины необходимы?

Когда и с чего начать?

Видео: Планирование беременности: с чего начать?

Для этого отказываемся от всех вредных привычек, ведем здоровый образ жизни, настраиваемся психологически. Только положительные эмоции, никаких стрессов, физическая активность, правильное питание.

Как правильно планировать беременность?

За три-четыре месяца до предполагаемой беременности совместно с мужем осуществляем такие действия:

Видео: БЕРЕМЕННОСТЬ. ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ. ПЛАН ВАШИХ ДЕЙСТВИЙ

1. Посещаем генетика. Генетический анализ при планировании беременности.
   

Зачем? Чтобы выяснить, нет ли хромосомных мутаций. Они могут быть даже у абсолютно здоровых людей. Мутации могут быть унаследованы будущим ребёнком, и это приведет к генетическому заболеванию. Такая консультация обязательна в следующих случаях:

Видео: Планирование беременности - Булатова Любовь Николаевна, врач акушер-гинеколог клиники ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ

• если будущей матери меньше 18 лет и больше тридцати пяти;
• будущему отцу больше сорока лет;
• в роду были младенцы с врождёнными патологиями;
• были проблемы с деторождением в прошлом-
  
• Консультация гинеколога для женщины и уролога для мужчины.
  
Это необходимо, чтобы исключить урогенитальные инфекции и заболевания органов малого таза, которые могут привести к проблемам зачатия и вынашивания беременности.
• Сдаём необходимые анализы. Необходимые и обязательные анализы (обследования) при планировании беременности:
  

При планировании беременности сдаём анализы на половые гормоны и гормоны щитовидной железы, чтобы исключить эндокринные нарушения. Если у женщины нарушения менструального цикла, лишний вес, оволосение по мужскому типу, было невынашивание беременности, ей нужна консультация эндокринолога.

Необходимо сдать анализы на инфекционные заболевания. Некоторые из них опасны именно во время беременности и могут привести к инфицированию плода и развитию патологий у ребёнка. Поэтому о наличии таких инфекций в организме нужно знать до того, как планировать беременность. И, конечно же, позаботиться о соответствующем лечении.

Анализы на TORCH-инфекции. К данным инфекциям относят: токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирусная инфекция, герпес, сифилис, гепатит В. Все эти инфекции во время беременности могут привести к тяжёлым патологиям плода.

Необходимо также сдать анализы перед планированием беременности на инфекции, передающиеся половым путём. Таких инфекций около двадцати: сифилис, гонорея, хламидиоз, генитальный герпес и другие. Они также негативно влияют на течение беременности и развитие ребёнка.

Анализ по группе крови и резус-фактору при планировании беременности.

При разных группах крови у супругов может быть несовместимость, хотя и очень редко.

А вот если у женщины отрицательный резус, а у мужчины положительный, то ребёнок может унаследовать резус отца. Тогда между матерью и ребёнком возникает резус-конфликт. Это может привести к гибели плода или к гемолитической болезни. Если вы о своём резусе знаете заранее, то при соответствующем контроле со стороны врачей всё пройдёт благополучно.

Можно пройти анализ на спермограмму. Данный анализ не обязательно делать. Но из-за плохой экологической обстановки и других вредных факторов он не будет лишним. С его помощью можно выяснить концентрацию и качество сперматозоидов. Если есть какие-то отклонения, то врач даст необходимые рекомендации.

• Для тех, у кого есть хронические заболевания, потребуется консультация терапевта.
  

До зачатия все болезни необходимо пролечить.

• Питание при планировании беременности должно быть полноценным, с полным набором витаминов и микроэлементов.
  

Какие витамины необходимы?

Для тех, кто планирует беременность, необходимы витамины.

Фолиевая кислота (В9).

Дефицит этого витамины может привести к тяжёлым порокам в развитии плода. Это: нервная грыжа, недоразвитость головного мозга или его полное отсутствие. Дело в том, что эти органы формируются у ребёнка на 2 — 4 неделе. В это время женщина часто не подозревает, что беременна.

Поэтому приём фолиевой кислоты лучше начать ещё на этапе планирования беременности. Правильным будет это сделать за три месяца до зачатия. Резерв не помешает. Витамины врач назначает каждой женщине индивидуально. Если женщина принимала гормональные препараты, то ей нужна доза фолиевой кислоты больше.

Запас фолиевой кислоты можно пополнить с помощью таких продуктов: горох, фасоль, апельсины, лимоны, зелёные овощи, изделия из муки грубого помола, говяжья печень и печень птицы, арбузы, дыни, тыква, бананы, яблоки, груши, виноград, помидоры. При тепловой обработке до 90 % витамина разрушается.

Витамин Е (токоферол) помогает зачать и выносить ребёнка. Имеет антиоксидантное и противовоспалительное действие, способствует предупреждению выкидышей и преждевременных родов. Дефицит витамина Е вызывает нарушения деятельности нервной и половой систем.

Содержится: сливочное и подсолнечное масло, мясо, печень, молоко, зелень, зародыши злаков.

При термической обработке витамин разрушается. К дефициту приводит употребление чая, кофе, алкогольных напитков, лекарств, противозачаточных средств.

Витамин А необходим для роста плода, формирования плаценты, образования зрительных пигментов, значительно уменьшает риск рождения ребёнка с маленьким весом.

Содержится: в печени, в рыбьем жире и молочном жире, яйцах, сыре, сливочном масле, твороге, сердце, мозгах. Но очень опасен избыток витамина А, так как приводит к аномальному развитию плода.

Поэтому врачи в качестве безвредной формы витамина А назначают провитамин, или бета-каротин. Бета-каротин в организме синтезируется в витамин А.

Бета-каротин содержится: в чёрной смородине, шиповнике, абрикосах, красном перце, жёлтой тыкве, сельдерее, укропе, моркови, зелёном луке.

Но необходимо помнить, что витамин А — это жирорастворимый витамин. Поэтому диета с низким содержанием жиров не даёт возможности этому витамину усваиваться.

Витамин С. Мощный антиоксидант, повышает иммунитет, уменьшает воспаление. Способствует усвоению железа, следовательно, участвует в профилактике анемии.

Содержится: цитрусовые, чёрная смородина, красный перец, зелёный лук, хрен, капуста, особенно квашеная.

Но принимать данный витамин также нужно с осторожностью, так как избыток его может привести к выкидышу.

Все выше названные витамины можно получать как из продуктов, так и в препаратах. Принимать их нужно и женщине, и мужчине. В любом случае нужные витамины, их дозы вам может назначить только врач.

Подготовка к беременности — это комплексный процесс. И подходить к нему нужно ответственно, ведь от этого зависит, будет ли здоровым ваш ребёнок.

Пройдите все этапы, о которых мы вам рассказали, перед тем, как планировать беременность. Только таким образом можно исключить неприятные сюрпризы во время беременности.