Меню ребенка в 10 месяцев

Содержание:

Питание ребенка в 10 месяцев

Заботливые и внимательные родители в первый год жизни малыша каждый день отмечают новые моменты. При этом все изменения важны, но одни имеют принципиальное значение, а другие нет. Одним из серьезных изменений является меню ребенка в 10 месяцев. Именно на это время приходится опробование вариантов дополнительного кормления. Матери предстоит решить серьезнейший вопрос - как быть с грудным вскармливанием.

• Развитие ребенка в 10 месяцев

Грудное молоко в меню ребенка в 10 месяцев

Обычный объем грудного молока перестает быть достаточным для стремительно растущего детского организма на 10 месяце жизни. В это время потребуется решить- отказываться ли постепенно от материнского молока или продолжить кормить ребенка грудным молоком. В случае, когда мать решила не торопиться с изменением детской диеты, ее придется увеличить вскармливание, а также изменить время грудного кормления. Наиболее оптимальным является оставление грудного вскармливания 10-месячного малыша на утреннее и вечернее (перед сном) время.

Но если принято решение о прекращении грудного кормления, то делать это сразу же, одномоментно ни в коем случае нельзя. Ребенок должен отвыкать от материнского молока постепенно. Матери следует со временем уменьшать количество таких кормлений и объемы самого молока. В этой ситуации нельзя не учитывать мнение ребенка. Несмотря на возраст он его будет выражать очень активно и с этим мнением придется считаться. Кроме того, согласно мнению педиатров, кормить ребенка грудью, хотя бы один раз в день, следует до возраста 1 года. И делать это лучше всего в утренние часы.

Новые блюда в меню ребенка в 10 месяцев

Еда 10-месячного малыша должна соответствовать процессу постепенного отказа от материнского молока. При этом, чтобы не навредить малышу стоит получить консультацию у детского диетолога. В 10 месяцев ребенок может попробовать освоить новые блюда:

• вермишель, которую можно давать в привычном отварном виде, а также в составе молочного супа;
• пудинг, который можно готовить на основе различных продуктов. Это могут быть: творог, мясо, ягода, рыба. К тому же в интернете легко можно найти множество полезных и разнообразных вариантов на эту тему;
• кисель, который обязательно понравится ребенку своим вкусом, а его полезные свойства помогут набираться сил. Тем более, что к 10 месяцев малыш уже знаком с соками, компотами, поэтому кисель не будет для принципиально новым открытием;

Примерное меню ребенка в 10 месяцев

В 6 часов – время первого кормления, в это время следует покормить ребенком либо грудным молоком либо соответствующим заменителем.

10 часов – самое время покормить малыша второй раз. Здесь отлично подойдут продукты на основе злаков: хлопья, каши (главное без посторонних добавок). Благодаря такой пище у ребенка будет всегда много сил. Сделайте чай на травах и дайте малышу его, чтобы запить кашу.

В 14 часов – должно проходить обеденное кормление и состоять из первого блюда – супа, второго блюда – овощей, пюре, пудинга, и десерта, на роль которого отлично подойдут фрукты или ягоды. Пить, при этом, можно и чай, и кефир, и соки, и компоты – все, что угодно, лишь бы было полезно.

В 18 часов – наступает время четвертого кормления. В это время уместно будет дать малышу пудинг, сыр, кисель, свежие овощи.

22 часа – время пятого кормления. Для него хорошо подойдет молоко или каша на молочной же основе, можно с вермишелью. Также можно покормить ребенка грудью, если есть возможность. Тогда отличный здоровый сон малышу обеспечен.