Почему беременным нельзя поднимать руки вверх

Содержание:

Почему нельзя поднимать руки при беременности

Очень часто наступившая беременность влияет на изменение привычного образа жизни женщины, ее устоев и традиций. Ради здоровья будущего малыша женщина прислушивается к ряду запретов. Один из них - запрет на поднятие рук вверх. Давайте разберем, почему этого не стоит делать и на чем основан этот страх.

Ограничение двигательной активности при беременности

С первых дней беременности женщина становится крайне осторожной и осмотрительной. Ведь теперь она несет ответственность и за новую, зародившуюся в ней, жизнь. Это накладывает некоторые табу на привычные ей виды активности. Например, женщине в положении следует отказаться от регулярных занятиях фитнеса, забыть об утренней гимнастике в виде интенсивных занятий. Ну и, понятное дело, бег в парке, который раньше был по душе, уже не рекомендован.

• Что нельзя делать во время беременности
• Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу
• Народные приметы при беременности

Но в каждой ситуации необходимо искать выход. Беременные, которые привыкли к активному образу жизни, могут найти подходящее занятие. Оно позволит удовлетворить их потребность в спорте и подвижных тренировках. Можно выбрать йогу или курсы специальной гимнастики для будущих мам, которые в течении беременности будет корректировать осанку и позвоночник. Это позволит уменьшить нагрузку на спину, а также избежать болей. Гимнастика подготовит женщину к родам, помогая растягивать ткани, что будут принимать участие в самом процессе рождения.

Объяснения и мнения врача

Наверное, многие слышали, что беременной женщине нельзя поднимать руки. Не все знают, почему вокруг этого вопроса ведется слишком много различных дискуссий. Такой запрет объясняют тем, что при совершении этого действия в животике у будущей мамы становится больше места. Поэтому малыш может просто поменять свое положение в этот момент. Также есть риск обвития пуповиной. Не забывайте, что ее длина обычно передается генетически. Сама беременная не может повлиять на этот фактор.

Раньше акушеры-гинекологи считали, что риск при поднятии рук беременной может спровоцировать петельную пуповину во время родов. В наше время врачи не так единогласны в своих суждениях. Но все они не советуют совершать это действие слишком резко, особенно во второй половине срока вынашивания, чтобы избежать неприятных последствий. Перед предполагаемой датой родов также стоит с осторожностью относиться к этому движению. Длительное пребывание в такой позе способно вызвать отхождение околоплодных вод и спровоцировать преждевременное рождение малыша.

Другое объяснение этого табу - напряжение мышц живота, что также может повлиять на начало родовой деятельности преждевременно. Большинство гинекологов единогласны говорят, что если у женщины отсутствует предлежание плаценты, то волноваться ей не о чем. Но некоторые специалисты твердят, что любой беременной не рекомендованы резкие поднятия рук. Их можно поднимать в такое положение не очень высоко и плавно, это будет тренировать необходимые мышцы. Занятия оздоровительной физкультуры, которые задействуют все группы мышц, помогут облегчить роды.

Наши мамы и бабушки также имеют свое мнение в этом вопросе. В основном, табу на поднятие рук они объясняют тем, что такое положение обычно связано с какой-либо работой по дому - поклейка обоев, развешивание белья и так далее. Такие хозяйственные дела могут стать причиной того, что у женщины может закружиться голова. Тогда появляется риск падения и опасность травмирования беременной. Такие дела по дому советуют поручать мужьям или другим родственникам.

После наступления 15 недели беременности, женщине советуют очень осторожно относится к поднятиям рук. Особенно бдительными следует быть в те дни, когда могло бы быть менструальное кровотечение.

Видео: Можно ли поднимать руки при беременности.