Какой массаж поможет вашему ребенку при плоскостопии?

По последним данным, полученным от ведущих педиатров, самым распространенным детским заболеванием опорно-двигательного аппарата признано плоскостопие. Выявить деформацию стопы у детей, до достижения ими пяти-шести лет, увы, практически невозможно. В раннем возрасте выемка свода стопы у детей, особенно до 1 года, заполнена жировой тканью, что не позволяет родителям, а порой и специалистам, диагностировать плоскостопие.

Первые признаки плоскостопия

Одни из первых признаков развивающегося плоскостопия – усталость во время ходьбы, болевые ощущения в области стопы и нарушение ее рессорных функций. После длительных нагрузок у ребенка могут появиться судороги в икроножных мышцах. Все эти симптомы должны привлечь внимание родителей, которые сразу же должны показать ребенка врачу и составить вместе с ним стратегию лечения этого заболевания.

Какое лечение — самое лучшее?

Сейчас одним из наиболее эффективных методов лечения и предупреждения развития плоскостопия у детей является массаж. Особенно он эффективен в сочетании с мануальной терапией и ЛФК. Благодаря массажу, который смогут легко выполнить родители, у ребенка можно добиться значительного укрепления мышц стоп, а также снять усталость и избавить его от болевого синдрома. Следует отметить, что массаж при плоскостопии у детей, необходимо выполнять курсом: 1 сеанс не даст никакого положительного эффекта.

Процедура не должна сводиться исключительно к массажу стопы. При плоскостопии страдают голеностопный, коленный и тазобедренный суставы. Кроме этого, при прогрессировании заболевания значительно возрастает нагрузка на нижний отдел позвоночника, что в свою очередь, может привести к образованию межпозвоночной грыжи. Иногда, при быстром развитии плоскостопия, необратимые изменения в позвоночнике происходят в течение года. Поэтому во время проведения процедуры следует уделять внимание всем отделам, а не проводить манипуляции исключительно на стопе.  Кроме этого следует помнить, массаж от развития плоскостопия для детей до 1 года должен выполняться исключительно специалистом.

1 этап: Массаж поясничного отдела и ягодиц

Ребенка нужно уложить на живот и начать поглаживание от ягодиц до крестцового отдела. Манипуляция производится только снизу к верху. Круговые движения против часовой стрелки недопустимы. Затем следует перейти к растиранию: боковой стороной ладони растирается поясничная область до легкого покраснения. После этого вновь выполняется поглаживание. К слову, при любом виде массажа, каждая процедура (разогревание, разминание, вибрация) должна чередоваться с поглаживанием. После растирания следует перейти к вибрации: разминание ягодичных мышц и поясничного отдела при плоскостопии не предусмотрено. Завершается процедура, как уже говорилось выше, поглаживанием.

2 этап: Массаж икроножных мышц

Первым приемом должно быть поглаживание: оно выполняется от щиколотки до ягодиц. Затем необходимо подготовить голеностопные мышцы к разминанию и валянию. В этом поможет растирание. После легкого покраснения кожи можно смело переходить к разминанию. Манипуляции должны быть осторожными и не вызывать у ребенка болевых ощущений. Чрезмерное давление может привести у детей к судороге. Последний прием – валяние. Для этого икроножную мышцу нужно взять в ладонь и выполнить колебательные движения без отрыва от точек соприкосновения. Заканчивается массаж икроножных мышц поглаживанием.

3 этап. Массаж стопы

Это самая ответственная процедура, которая направлена не только на снятие усталости и облегчение болевых ощущений, но и на придание стопе ребенка правильной формы. Первый этап – снятие напряжения связок и мышц: об этом приеме необходимо помнить всегда, когда выполняется массаж при плоскостопии у детей. При поглаживании стопа ребенка должна быть полностью расслабленна, для чего ее следует зафиксировать второй рукой. Сразу после этого приема, массажист должен сделать пассивные движения стопы маленького пациента. При этом ребенку не стоит прилагать никаких волевых усилий: эта процедура помогает избежать укорочения связок и мышечной ткани.

Огромное значение при этом виде массажа имеет пластика стопы. Большим пальцем стопе необходимо придать правильную форму и удерживать ее в таком положении не менее 15 секунд. Заканчивать процедуру следует тонизацией активных точек, которые находятся на внутренней стороне стопы у основания большого пальца.

Делаем выводы

Рассмотрев три этапа массажа при плоскостопии, можно сделать определенный вывод: помочь ребенку избавиться от этого заболевания могут и сами родители. Однако визит к врачу, который поставит точный диагноз, скорректирует схему лечения, направленную против развития плоскостопия, все же, необходим. Для полного ознакомления с техникой, не лишним будет и ознакомиться с обучающим видео, на котором специалист поэтапно покажет технику работы с суставами и мышцами.

Как говорилось в самом начале материала, массаж против плоскостопия достаточно эффективен с мануальной терапией.

Зачастую медицинские работники назначают пациенту лечебную физкультуру, работу со специальными тренажерами и занятия на специальном коврике.