Плавание для новорожденных

Издавна известно, что такой вид спорта, как плавание, очень полезен для развития большинства мышц у человека. Полезно заниматься плаванием женщинам во время беременности и, кроме того, плавание пойдет на пользу и грудничкам. Рассмотрим тему «грудничковое плавание», что об этом нужно знать молодым мамам, какова от него польза и где же можно плавать с детками?

Что это такое

Грудничковое плавание представляет собой процесс обучения малышей плаванию. Но как же, ребенок, которому еще не исполнилось и года, может научиться плавать? Ведь он и ходить еще не умеет?

Действительно, плавать карапуз в столь раннем возрасте при всем желании родителей не сможет, но получать азы — это не только можно, но и нужно. Ведь, как всем нам известно, первая среда обитания малыша — это околоплодные воды в утробе матери, где ребенок развивается целых девять месяцев. Купая новорожденных в ванночке можно заметить, что все они любят такие процедуры и даже когда приходит время их вытаскивать, то в ответ можно получить капризы и плач.

Поэтому, можно сказать, что плавание для грудничков — это комплекс занятий и мероприятий, по которым грудничок учится азам плавания. В настоящие дни все больше молодых мам интересуются данным вопросом, так как здоровье ребенка — это самое важное.

За и против

Прежде чем поспешить с ребенком на водные занятия, мама взвешивает все за и против, после чего делает вывод о необходимости таких процедур. Для начала рассмотрим, какова же польза оттого, если мама с новорожденным крохой будет посещать уроки плавания.

Польза. Чем раньше заниматься развитием мышц, тем здоровее и крепче будет их закалка. А вода является лучшим тренажером для закалки и тренировки почти всех групп мышц человека. К тому же — это единственный способ занятия спортом, при котором не осуществляется нагрузка на еще неокрепший позвоночник малютки. Кроме того, обучение плаванию с малых лет способствует развитию дыхательной системы. Тренируются легкие, и впоследствии, когда ребенок вырастает, то на уроках физкультуры он становится первым среди своих сверстников.

Обучение детей с раннего возраста таким процедурам способствует укреплению иммунной системы, что очень важно для профилактики вирусных заболеваний и ОРВИ. Польза купания в бассейне для новорожденных способствует улучшению аппетита и сна. У таких детей, которые знакомы с водой, с раннего возраста, не обнаруживается проблем с психикой и развитием нервной системы. Ведь все что требуется для правильного развития крохи — это сон, питание и забота родителей.

Какой может быть вред от грудничкового плавания? Конечно, мало кто знает, но все же скрытая угроза имеется.

Вред. Посещение бассейна с раннего возраста, а точнее, с двух месяцев до двух лет, способствует развитию заболеваний дыхательных путей. Но для этого имеется своя причина. Дело в том, что занятия по плаванию с малышом проводят родители в общественных учреждениях, где в воде имеется содержание хлора. Хлорирование — это самый простой способ очищения воды от различных бактерий. Но хлорка содержится не только в воде, но и в воздухе, поэтому в организм малыша она попадает всеми возможными способами. В результате на основании проведенных исследований, были сделаны выводы, что такие хлорсодержащие вещества не идут на пользу младенческому организму и могут спровоцировать развитие дыхательных заболеваний.

Но такое «против» для родителей уместно только для учреждений, где очистка бассейна осуществляется старым и проверенным методом хлорирования. Сегодня же имеются и другие способы очистки бассейнов. Поэтому если решено обучать малыша плаванию с раннего возраста, то следует тщательно подойти к решению вопроса по выбору бассейна для обучения плаванию ребенка.

Возраст для плавания

С какого возраста можно начинать плавать с ребенком в бассейне? У врачей мнения в вопросе, с какого же возраста можно учить ребенка плаванию, расходятся. Некоторые считают, что оптимальный возраст для начала таких занятий 1-1,5 месяца. Другие же считают, что начинать плавать лучше с 3-4 месяцев, когда ребенок адаптируется к окружающей среде. К тому же у малыша в столь раннем возрасте, при первом окунании в воду возникает стресс, поэтому первое время он может бояться купания.

Если же у малыша с рождения имеются проблемы со здоровьем, отклонения, заболевания, то сначала необходимо посетить врача и получить рекомендации. Если врач видит опасность в таком роде занятий для ребенка, то он, вероятнее всего, запретит. В таком случае, можно учить плаванию ребенка на дому в ванной.

Нужен ли тренер

Обучение грудничка плаванию — это дело серьезное, к которому следует отнестись должным образом. Неправильное окунание в воду с головой может повлечь за собой попадание воды в легкие. Можно почитать литературу, но и здесь также есть масса нюансов, которые знают только специалисты.

Сейчас интернет заполнен объявлениями и рекламой следующего содержания: «тренер по грудному плаванию или обучение грудных деток плаванию». Отдать ребенка в руки профессионала — это, конечно, хорошо, но не каждая мама готова на такое решиться. Поэтому часто молодые мамы, отправляясь в бассейн, там нанимают личного тренера для обучения. Тренер рассказывает и показывает азы, виды упражнений и методики по обучению ребенка плаванию. Мама в своих руках учит карапуза плаванию — что может быть приятнее?

Тренер обязательно нужен в первые дни, так как он знает, как дети реагируют на воду и купание. Тренер по плаванию может приехать на дом и научить правильному плаванию. Но чтобы не выкинуть деньги на ветер, к выбору тренера следует отнестись со всей серьезностью. Для этого необходимо следовать рекомендациям:

По поведению и обращению с ребенком можно понять, действительно ли это детский тренер по плаванию или молодой курсант, который только начал тренироваться на детях.

Домашняя методика плавания

Если нет возможности нанять тренера или имеется полная уверенность в своих силах, то грудничка можно учить плаванию самостоятельно в домашних условиях. Для начала потребуется ванная или при ее отсутствии подойдет надувной детский бассейн. Емкость необходимо заполнить на треть водой, температура которой должна быть от 36 до 38 градусов. В процессе купания, температура будет снижаться, но переживать не стоит, так как закалка полезна для грудничка. К тому же в общественном бассейне температура воды намного ниже, поэтому следует приучать ребенка к закалке уже в первый день купания.

Окунание малютки в воду необходимо осуществлять постепенно, и при этом с ним разговаривать. Если имеется ощущение страха, то можно ребенку надеть надувной круг на шею. Круг на шее не позволит ребенку окунуться и захлебнуться. Поэтому прежде чем окунать с головой, многие родители начинают с такого способа.

После погружения, если ребенок не капризничает, то можно взяться за круг и перемещать кроху по ванной. Зачастую деткам уже с первого занятия нравиться такое разнообразие, и они начинают болтыхать ножками и ручками. Но рано или поздно придет время, когда круг нужно будет снять, ведь с ним кроха не научится плавать и чувствовать свой вес. Поэтому круг лучше убирать через месяц, после того, как кроха адаптируется в воде.

В столь раннем возрасте детки еще не держат голову самостоятельно, поэтому при погружении в воду, следует поддерживать кроху одной рукой за подбородок, а другой за затылочную часть головы.

Имеется три популярные методики плавания для грудничков, по которым родители учат своих малышей плаванию с пеленок:

Идем в бассейн

Во многих больших городах имеются специальные бассейны для грудничков, где на занятия приходят малыши с мамами. В таких бассейнах соблюдены все условия:

Групповые занятия можно посещать уже с трехмесячного возраста и хорошо, если до этого родители провели вступительный курс по плаванию в домашних условиях. Продолжительность плавания составляет от 20 до 30 минут, но при этом мамам необходимо принести справки от врача о том, что ребенок не имеет отклонений и ему можно заниматься плаванием. Требуется также и справка от гинеколога и дерматолога для мамы. Детки купаются голышом, но при этом им может понадобиться специальная шапочка.

Если постоянно посещать такое учреждение, то тренера говорят, что к году кроха сможет самостоятельно держаться на воде и нырять. Развитие мышц во время плавания положительно отразится на хождении ребенка. Отзывы мам и пап, которые посещают такие учреждения с детьми, свидетельствуют о том, что детки с нетерпением ждут очередного занятия по плаванию и очень любят такие процедуры.

Если родители с детства прививают любовь к спорту, то дети, вырастая, стремятся поддерживать форму и становятся олимпийскими чемпионами.

Прихоть родителей или необходимость

Плавание для грудничков очень полезно, что мы уже выяснили. Но не всегда родители по желанию могут прибегнуть к таким процедурам, так как занятия плаванием полезно в следующих ситуациях:

В таких случаях, помимо комплексного лечения, грудничку назначают водные процедуры, которые позволяют избавиться от этих проблем в большей степени.

Но имеются и некоторые противопоказания, когда врач будет против желания родителей на посещение грудничкового плавания. К этим противопоказаниям относятся:

Заключение

Приняв решение о посещении грудничкового плавания, вы впоследствии поймете, что это было правильное решение и ваш малыш будет всегда здоровым и закаленным. Ведь задатки спортсмена с раннего детства всегда станут опорой в жизни для малыша.