Когда детям можно давать пить чай?

Беспокоясь о здоровье малыша, родители интересуются, можно ли вводить в детский рацион чай. Это зависит от возраста ребенка и от сортов чая.

Вред для ребенка?

Для человеческого здоровья чай – это целебный напиток, который благоприятно действует на взрослый организм. На маленький организм чай действует иначе.

Чай – это источник бодрости и энергии. У деток энергии предостаточно. Поэтому лишняя «подзарядка» может сыграть плохую шутку с ребенком. Напиток нарушит сон, из-за чего ребенок будет бодрствовать всегда, даже когда нужно спать. Грудничку чай противопоказан однозначно.

Напиток утоляет жажду. У детей же питье выполняет функцию питания, т. е. подбираются специальные напитки, где есть достаточное количество полезных и питательных для малыша веществ. Обычный чай в этом случае не подойдет.

Содержащееся дубильное вещество благоприятно действуют на желудок взрослого, особенно если он худеет, т. к. вещество имеет свойство понижать аппетит. Крохе же, наоборот, нужно набраться сил и энергии от потребляемой пищи.

Отсюда вывод: не все полезно для малышей так же, как для взрослых.

Чай можно давать ребенку, когда ему исполнится 1,5–2 года.

Видео: Ребенку 4,5 месяца, можно ли давать ему кипяченую воду?

Последствия

Последствия раннего употребления напитка наступают постепенно. Иногда они могут остаться незамеченными. Со временем появляется такая симптоматика:

• всевозможные аллергические проявления у ребенка;
• чрезмерная нервозность, возбудимость, гиперактивность, неусидчивость;
• ночные кошмары, плохой сон или его отсутствие;
• несконцентрированное внимание, забывчивость, плохая память, неудовлетворительная успеваемость;
• дубильные вещества, находящиеся в напитке, отрицательно влияют на развитие коры мозга малыша;
• кофеин провоцирует появление заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Организм каждого малыша индивидуален: раннее введение напитка как ежедневного питья сказывается на здоровье организма в будущем. Чай детям рекомендуется давать в определенном возрасте и с одобрения врача.

Рекомендации по введению чая в рацион

Знакомство крохи с чаем должно произойти как можно более безопасно. Соблюдая эти рекомендации, питье окажет наименьший вред на неокрепший маленький организм.

1. Грудному ребенку чай давать можно, если это специальный напиток, в нем нет кофеина, а на упаковке указано, с какого возраста его разрешается употреблять. Такое питье безопасно, его можно купить в специализированном магазине. Однако оно может не прийтись по вкусу ребенку. Если так вышло, что малыш упрямиться и не хочет пить его, не заставляйте.
2. Чай, который употребляют взрослые, рекомендуется давать не ранее 2-летнего возраста.
3. Рекомендуется начинать с черных сортов с добавлением фруктов или ягод. Внимательно следите за составом: там не должно быть кофеина и танина.
4. Откажитесь от использования пакетиков. В них добавляются вредные примеси, которые вызывают проявление аллергических реакций, а качество оставляет желать лучшего. Рекомендуется употреблять свежезаваренный напиток. Спустя 1 час в оставшемся чае количество полезных веществ уменьшается, а при неоднократном подогревании в нем образуются вредные для детского организма соединения.
5. Техника заваривания строго учитывается, т. к. ее несоблюдение негативно отражается на работе пищеварительного тракта крохи.
6. Заварка должна быть слабой, со светло-коричневым оттенком.
7. Ввод этого питья осуществляется постепенно: первый месяц дается всего одна чашка напитка на завтрак. Затем следите за тем, понравилось ли крошке пить чай, каковы последствия его употребления. Если ребенок стал гиперактивным и днем отказывается спать, повремените с вводом этого питья или сделайте заварку слабее. Если ничего такого не было замечено, – поите чадо еще и днем после сна.
8. Разрешается немного подсластить питье.
9. Особой осторожности требуют чаи травяные. Ромашка, мята, роза и зверобой вызывают сильную аллергию.
10. Если у чада наблюдаются патологии в развитии или заболевания, повремените с вводом нового питья.

Эти рекомендации помогут молодым родителям вводить в рацион ребенка чай новых сортов.

Рекомендуем статьи по теме:
• Когда можно давать ребенку банан
• С какого возраста можно давать ребенку грибы
• Когда детям можно давать молоко

Сорта чая для детского питья

Определенный сорт имеет свою особенность: состав, метод обработки. Из-за этого введение нового напитка в детский рацион также будет разным.

• Черный — самый распространенный и популярный сорт, который рекомендуется давать ребенку. Качественный, в умеренных дозах, без добавок и слабо заваренный напиток даст малышу сил и энергии на весь день без последствий для организма.
• Зеленый — самый крепкий сорт из-за большой концентрации кофеина и танина. Чтобы избежать нежелательных последствий для организма крохи, его вводят в рацион последним. Рекомендуется давать детям старше 10 лет, если у них нет патологий. Лучше, если его употребление отложится до пубертатного периода, когда организм сформируется и окрепнет.
• Каркаде. Не имеет ярко выраженных свойств, которые тонизируют организм, поэтому каркаде наравне с черным чаем разрешается вводить в детский рацион с 2 лет. Каркаде богат витаминами, которые укрепляют защитную систему малыша, избавляя его от заболеваний инфекционного и простудного характера. Однако каркаде содержит большое количество лимонной кислоты. Если у ребенка наблюдается аллергическая реакция на цитрусовые, рекомендуется воздержаться от этого питья.
• Липовый. Приверженцам терапии лекарственными растениями рекомендуется давать своему ребенку чай из липы с 6–7-летнего возраста. Это объясняется тем, что даже при отсутствии кофеина напиток вредит малышу чрезмерным количеством полезных веществ. Чтобы избежать этого «перенасыщения», напиток из липы рекомендуется пить как лекарственное средство при нервных и простудных заболеваниях. Регулярное употребление липового напитка провоцирует появление аллергических реакций.
• Мятный чай благоприятно влияет на взрослый организм. Для деток же чай из этого растения может спровоцировать появление кожной или пищевой аллергической реакции. Поэтому перед введением его в рацион малыша проконсультируйтесь с врачом.

Добавки

В чай добавляют сахар, лимон, мед, молоко и др. Это обычно делается для того, чтобы чай был вкуснее. Для детей добавки играют более значимую роль.

К примеру, если добавить молоко, действие вредных веществ напитка ослабляется. Чай с молоком входит в меню детских садиков и больниц. Диетологи рекомендуют соблюдать пропорцию 1:1. Это обуславливается тем, что молоко по-особенному действует на вещества, находящиеся в чае:

• молоко обезвреживает действие танина, тем самым уменьшая риск скачков гемоглобина;
• за счет молока щавелевая кислота нейтрализуется, предотвращая вымывание кальция из эмали зубов;
• пигменты чая не воздействуют на зубную эмаль.

Рекомендуется класть маленькое количество сахара. Лучше от него отказаться вовсе. Заменить сахар можно медом, если у малыша нет аллергической реакции.

Видео: Чем допаивать ребенка

Приветствуется добавление сушеных яблок, сушеных ягод смородины, шиповника, малины или земляники. Небольшое количество травок (ромашка, липа, мята) принесет пользу детскому организму.

Чай – напиток для взрослых. Давать его рекомендуется после 2 лет. До этого возраста рекомендуется поить малыша специальным чаем на основе фруктовых и травяных сборов. Такой напиток утолит жажду и принесет пользу.

Если ребенок уже подрос, то выбор питья зависит от сорта. Черный чай – самый лучший вариант напитка, который рекомендуется вводить в рацион.

Количество напитка должно быть умеренным, приготовленным по определенным правилам, чтобы не навредить организму крохи.

Видео: Напиток хильбе-пажитник. Alfred Hilbe drink

Давайте малышу новое питье, предварительно посоветовавшись со специалистом. Если у детей наблюдаются заболевания почек хронического характера и патологии нервной или мочевой системы – повремените с употреблением чая или вводите его в детское меню с предельной осторожностью.

Не лишайте малыша полезного напитка, однако следите за тем, чтобы чай приносил не вред, а пользу.