Ребенку 4 года: режим дня, что должен уметь, рост и вес, развивающие занятия

В свои четыре годика ваш ребенок только стает на путь своего психологического возрастания. В этом возрасте для него просто необходимо быть самым важным участником и гостем всего, что происходит в вашем доме. Образованному родителю важно не только быть всяческой психологической опорой своему ребенку, но и вникать в общие вопросы роста и развития любимого ребенка.

Режим дня ребенка в 4 года

Как известно, в современном мире мамы очень быстро стараются вернуться на работу из декрета. Поэтому большинство детей сейчас проходят через годы в детском садике. Впрочем, такой опыт в жизни способствует своевременному привыканию к общению со сверстниками и ускоренной адаптации в социуме. Между тем, не все родители отдают себе отчет, что возникает разница между режимами дня для ребенка, который посещает детский сад и того, который еще воспитывается только дома. Но эта разница не должна быть существенной, так как ребенок, который еще не ходит в детский сад, не должен отставать от сверстников в дошкольных заведениях, поэтому стоит выдвинуть следующий режим, который будет оптимален для обеих категорий:

7.00 – просыпаемся, умываемся, чистим зубы, делаем утренние упражнения.
8.00-8.20 – ребенок ест.
8.20-9.00 – перерыв перед домашним обучением.
9.00-9.30 – учимся, осваиваем цифры, буквы, рисуем, узнаем новое и интересное об окружающем мире.
9.30-10.40 – одеваемся на прогулку.
10.40-11.30 – гуляем на свежем воздухе, лучше всего в далеких от дороги парках.
11.30-11.50 – переодеваемся с улицы, готовимся кушать.
11.50-12.20 – прием пищи.
12.20-13.00 – развивающие занятия.
13.00-15.00 – «тихий час».
15.00-15.30 – время пробуждения, ребенок ест.
15.30-16.30 – развивающие игры, общение.
16.30-18.00 – вечерняя прогулка.
18.00-18.40 – возвращение домой, прием пищи.
18.40-19.30 – свободное время для игр и общения с родителями.

Видео: Удивительный ребенок! 4-летняя Белла #Девяткина из Москвы легко разговаривает на 7-ми языках

19.30-20.30 – спокойное время перед сном, отдых после активного дня.

20.30-21.30 – подготовка ко сну, ванная.

21.30-7.00 – ребенок спит.

Ребенок в 4 года нуждается в постоянной ежедневной программе обучения, в прогулках, активных играх и интересных занятиях дома, либо с воспитателем и другими детьми. Он может спать несколько раз в день согласно режиму, либо один раз согласно его собственному желанию и самочувствию.

Видео: Удивительный ребенок! 4-летняя Белла из Москвы

Рост и вес ребенка

Показатели роста и веса детей в возрасте четырех лет почти не отличаются по половым признакам. Девочки и мальчики примерно одинаковы в созревании. Например, норма роста у девочек – от 104 см до 111 см, у мальчиков – от 105 см до 112 см. Вес девочек в среднем – 16-20 кг, мальчиков – 17-20 кг. Только ближе к 5 годам мальчики начинают весить немного больше, чем девочки и вытягиваются в росте немного выше, чем девочки.

Сколько ест ребенок в 4 года

В этом возрасте ребенок уже может (да и привык) есть почти все с привычного рациона взрослого человека, исключая, конечно же, грибы и некоторую пищу, которую даже взрослым не всегда рекомендуется кушать.

Видео: 4 YEAR BABY DANCE PERFORMANCE

В среднем ребенок должен принимать пищу три раза в день, учитывая его пожелания в еде, также следя за содержанием витаминов в этой пище. При желании ребенок может кушать дополнительно раз или два раза в день помимо привычных приемов пищи - завтрака, обеда и ужина. В сутки ребенок должен употреблять больше полторы тысячи калорий, при этом основное количество калорий он употребляет с обедом.

Каждый день в суточном рационе ребенка должно присутствовать мясо (не менее 100 г), 500 мл молока, 50 г творога, 250 г различных фруктов и овощей, около 200 г изделий из теста. Ребенок должен употреблять овощи как в свежем, так и в вареном виде, лучше всего отдельно.

Что должен уметь ребенок в 4 года

Четырехлетний малыш как раз готов к тому, чтобы быть в центре общественной жизни, праздников, приобщаться к общению с ровесниками и старшими, участвовать в различных праздниках. Задание родителей - привить ребенку любовь к таким вещам. Важно чтобы ему нравилось то, что происходит. Психологический аспект является главной основой для обучения ребенка многому новому и интересному. Родители должны разговаривать с ребенком о том, что он увидел, услышал или прочитал, а также интересоваться какие эмоции это вызывает у их малыша.

Ребенок четырех лет учится и уже может концентрировать свое внимание на поставленных заданиях, многие любят рисовать или собирать конструкторы. Дети этого возраста уже немного умеют считать, и могут похвастаться хорошей памятью. Детскую память обязательно нужно развивать, в этом помогает изучение различных стихов и песенок. Так же совершенствуется словарный запас и умение разговаривать. Ребенок способен логически и ясно излагать свое мнение, мысли, объяснять происходящее вокруг него. Малыш уже умеет отличать мальчика от девочки, различает предметы, которые ему знакомы.

Развивающие занятия и игры

Без всяких сомнений, задачей развивающих занятий для уже не маленького, но еще и не взрослого ребенка должна стать подготовка к обучению в школе.

Видео: Ребенок не говорит предложениями в 4 года

Для того, чтобы подготовить ребенка к обучению письму в скором времени, родители должны учить его держать в руках карандаши, фломастеры, разные мелки и кисточки с красками.

Очень полезными будут для ребенка игры в различные ассоциации. Пусть он попытается представить себя кем-то, кого или что вы используете в качестве примера. Затем попробуйте развивать ассоциативное мышление малыша, спрашивая у него об ассоциациях, которые возникают в связи с разными объектами.

Для того, чтобы развивать координацию ребенка, стоит играть с ним в различные беговые и подвижные игры. Подойдут различные детские догонялки. При этом важно не абсолютно, но на 50 % поддаваться ребенку. Когда он не с легкостью, но с усилием все-таки вас догонит и выиграет, он усвоит еще один психологический урок – что все возможно сделать, если приложить к этому усилия.

Важно играть в игры, которые развивают так же память, познания о математических основах, цветах, фигурах и веществах.

В 4 года ребенок уже безошибочно различает что хорошо, а что плохо. В этом возрасте специалисты советуют родителям уделять больше внимания воспитанию у ребенка этичных и моральных норм поведения и восприятия мира. И, главное, всегда помните, что именно вы являетесь главным примером жизни и поведения для вашего ребенка.

Поделись в соц. сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!