Массаж ребенка в три месяца

Большинство детишек в возрасте трех месяцев хорошо держат головку. Если Ваш малыш пока не освоил этот навык, отведите его на консультацию к детскому невропатологу. Как правило с такой проблемой сталкиваются недоношенные крошки, которые плохо набирают вес. Им попросту не хватает сил, чтобы держать относительно большую и тяжелую голову. Для таких детей первостепенное значение играет профессиональный массаж и специальная гимнастика. Малыша необходимо как можно чаще выкладывать на живот, чтобы он мог тренировать неокрепшие мышцы шеи.

Видео: Ежедневный массаж для детей 3 6 месяцев

Обычно трехмесячные малыши находятся в веселом расположении духа, поскольку мышечный тонус ног и рук постепенно начинает проходить. Ваши занятия гимнастикой стоит разнообразить упражнениями, о которых мы расскажем чуть позже.

Основная задача физического развития ребенка в три месяца – это научиться переворачиваться на животик. Родители должны постоянно стимулировать любые попытки ребенка сделать это великое дело. Например, выкладывайте малыша на небольшом расстоянии от ярких предметов или игрушек, чтобы кроха пытался до них дотянуться.

Активно используйте во время занятий шуточные стишки, потешки, приговорки. Когда Вы связываете подготовленные слова с определенными упражнениями, Вы автоматически тренируете внимание и память малыша. Многие дети получают настоящий восторг, когда занятия дополняются песнями. Некоторым малышам настолько нравится это занятие, что они сами начинают подпевать.

Комплекс упражнений для трехмесячных малышей

1. Массаж рук. Начинать необходимо с легких поглаживаний, постепенно добавляя растирания. Заканчивается массаж рук встряхиванием. Обязательно массируйте пальчики и ладони, ведь на них располагаются биологически активные точки. Их массаж стимулирует работу важных внутренних органов. При помощи массажа пальчиков у ребенка развивается мелкая моторика, что тянет за собой активное умственное и речевое развитие.

2. скрещивайте руки на груди. Берите малыша за ручки и разводите их в разные стороны, а затем сводите их крестообразно на груди. Правую руку чередуйте с левой, поочередно кладя их сверху. Если у ребенка еще не прошел тонус мышц руки, и ему чрезвычайно тяжело выполнять упражнения, уделите больше времени массажу.

3. Упражнения для укрепления мышц живота, для профилактики запоров и коликов. Возьмите ножки крохи и сгибайте их в коленочках, одновременно прижимая к животику. Поднимайте выпрямленные ноги к голове. Делайте попеременные подъемы ног к ушам – пальчиками левой ноги касайтесь правого ушка и наоборот.

4. Круговой массаж животика по часовой стрелке.

5. Согните ножки в коленях и разводите их плавно в стороны, выполняйте круговые движения в области таза.

6. Массаж ног. Растирайте и поглаживайте ножки малыша по направлению от пятки вверх к области паха. Особо тщательно массируйте стопы и тазобедренные суставы, а также голеностопы. Ступни, подобно ладоням, являются местом расположения большого числа активных точек, стимулируя которые, Вы будете укреплять весь организм малыша.

7. Массаж спины. Движения следует начинать с поглаживаний тыльной стороной ладоней по направлению снизу вверх, затем ладонями сверху вниз. Следом приступайте к растиранию спинки крохи с правой и с левой стороны от позвоночника снизу вверх, от попы к шее. Обязательно разомните ягодички. На следующем этапе переверните ребенка на бочок и помогите ему рефлекторно сгибать и разгибать позвоночник.

8. Постепенно тренируйте малыша переворачиваться на животик из положения на боку. Как только он освоит данный переворот, учите его далее делать перевороты из положения лежа на спинке. Делается это следующим образом: согните ножку ребенка и поверните ее в сторону поворота, одновременно потяните его за ручку в ту же сторону.

9. «Аэроплан» - разгибание позвоночника навесу в положении лежа на животе. Одной рукой подхватите ребенка под животик, а другой придерживайте ступни ног. В таком положении поднимите малыша, он должен автоматически прогнуть спинку и поднять головку.

Видео: Массаж ребенку — 3 месяца

10. Подхватите ребенка под мышки и уприте ногами в стол. Таким образом, малыш сможет отталкиваться от твердой опоры, как бы пританцовывая.

11. Подъемы за руки. Взрослый вкладывает свои большие пальцы рук в ладошки малыша, затем придерживая за них, приподнимает ребенка и слегка присаживает. Данное упражнение помогает укрепить мышцы шеи и учит кроху держать голову в процессе подъема. Вполне достаточно выполнить 4-5 повторов.