Недержание мочи после родов

В течение всей беременности организм вырабатывает гормоны, получая которые мышцы и ткани, осуществляющие поддержку мочевого пузыря, кишечника, матки, растягиваются.

Это мышцы и ткани которые образуют тазовое дно. Под влияние гормонов, веса ребенка тазовое дно ослабевает. Трудно контролировать сфинктеры, то есть мышцы, закрывающие отверстие мочевого пузыря, чтобы предотвратить подтекание мочи. После родов мышцы тазового дня растягиваются еще больше. Поэтому гормоны, которые выделяются во время беременности, растяжение мышц во время родов может привести к недержанию мочи.

Подтекаение мочи, которое происходит, когда вы смеетесь, чихаете, кашляете, выполняете физические упражнения, называется стрессовым недержанием мочи. Оно считается одной из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются молодые мамы. С небольшим подтеканием мочи в первые недели после родов помогут справиться прокладки. Стрессовое недержание мочи может возникнуть после родов, если во время беременности были проблемы с мочевым пузырем, особенно в первом и во втором триместрах.

Если во время родов делается эпидуральная или спинальная анестезия, то вы можете ощущать онемение в области мочевого пузыря. В первые дни после родов женщины могут не чувствовать позывов в туалет, поэтому об этом будут напоминать врач или медсестра.

При эпидуральной анестезии в мочевой пузырь вставляют катетер, после родов из-за катетера могут возникнуть проблемы с контролем мочеиспускания. Через несколько дней эта проблем должна решиться сама собой.

Предлагаем ознакомимся со следующими статьями:

Подтекание мочи может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев. Если во время планового осмотра у гинеколога через шесть недель после родов недержание не прекращается, то необходимо сообщить об этом лечащему лечащему врачу.
Для того, чтобы справиться с недержанием мочи после родов необходимо выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна. Необходимо включить их в свой режим дня, делать их три раза в день. Если же вы прекратите выполнять упражнения, мышцы тазового дна могут ослабнуть, тогда вновь начнется недержание мочи. Многие молодые мамы сомневаются в целесообразности выполнения данных упражнений сразу после родов, думают, что они могут навредить. Выполнение упражнений для мышц тазового дна способствует восстановлению организма после рождения ребенка.

Укрепление мышц тазового дна помогает снять отеки, вызванные швами после беременности и гематомами. Поэтому как можно раньше приступайте к выполнению данных упражнений.

Необходимо сделать глубокий вдох, на выдохе втянуть мышцы тазового дна, как будто бы вы стараетесь сдержать мочеиспускание или отхождение газов. После этого можно расслабиться, подождать около 10 секунд, затем повторить упражнение. Делать это упражнение необходимо 10 раз три раза в день.

Кроме тренировки мышц тазового дна, можно тренировать мочевой пузырь. Молодой маме нужно пить много жидкости, особенно если она кормить грудью. На поздних сроках беременности ребенок оказывает давление на мочевой пузырь. Мочевой пузырь привыкает удерживать меньше мочи. После рождения ребенка необходимо восстановить способность мочевого пузыря удерживать больше мочи. Постарайтесь удерживать мочу, не накапливать больше.

Следует отказаться от употребления напитков с кофеином, так как они могут вызвать раздражение мочевого пузыря. Если упражнения для мышц тазового дна и профилактики недержания мочи после родов не помогают, то необходимо посетить врача. В некоторых случаях недержание мочи указывает на инфекцию мочевыводящих путей, тогда к недержанию мочи присоединяются другие симптомы: боль при мочеиспускании, выделение мутной мочи, выделение мочи с неприятным запахом, повышенная температура. В таком случае необходимо принимать антибиотики, чтобы уничтожить инфекцию.

Поделись в соц. сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!